Продолжительность сна и диабет могут быть соединены меж собой генами, влияющими сразу на сон и на размен веществ.
Считается, что в норме мы обязаны дремать в среднем по восемь часов в день. Однако конкретно что «в среднем» – все люди различные, и кто-то дремлет длиннее, кто-то меньше. Конечно, это зависит от почти всех вещей: от того, как мы утомились, что ели, как у нас обстоят дела со здоровьем и т. д. Очевидно, длительность сна зависит и от генов, но до сих пор такие гены в нашей ДНК никто не отыскивал.
Исследователи из Центра расстройств сна в Бостоне(США)под управлением Дэниэла Готлиба(Daniel Gottlieb)проанализировали генетические данные наиболее чем 50 тыщ человек и сравнили их с обыкновенной длительностью ночного сна у каждого. В итоге в геноме удалось выявить две области, про которые можнож было с великий уверенностью сказать, что они влияют на то, сколько мы дремлем. В статье в Molecular Psychiatry творцы пишут, что одна из их связана с большей, а иная – с наименьшей длительностью сна. Но чрезвычайно изредка посещает так, чтоб некий ген был связан лишь с одним признаком. Вот и тут оказалось, что «зона длинного сна» также улучшает метаболизм глюкозы и убавляет возможность синдрома недостатка внимания и гиперактивности.(Синдром недостатка внимания и гиперактивности – неврологическо-поведенческое расстройство развития, начинающееся в ребяческом возрасте, которое проявляется трудностью концентрации внимания, гиперактивностью и плохо управляемой импульсивностью.)Про «зону краткого сна» знаменито, что она связана с высочайшим риском депрессии и шизофрении. Коротко о приобретенных результатах пишет портал LiveScience.
То, что очень длинный либо очень краткий сон сопутствует различным хворям, обговаривают в научном мире теснее издавна. Например, годом ранее в журнальчике Sleep возникла статья, творцы которой обрисовывали вредные последствия сна «ненормальной длительности». По их словам, ежели вы дремлете меньше 6 либо больше 10 часов в день, то у вас, наряду с сердитым расстройством, могут показаться трудности с сердечком, сосудами и разменом веществ. На эту тему есть и иные работы, и, к примеру, связь меж условно недолгим сном и диабетом второго типа(не разговаривая теснее о психоневрологических расстройствах)нередко прослеживалась в различных мед исследованиях.
Однако идет держать в голове, что в таковых вариантах имеют в виду корреляцию, совпадение характеристик, так что на самом деле нельзя утверждать, что конкретно недостающая длительность сна послужила предпосылкой диабета – по последней мере, до тех пор, пока мы не поймём связывающий их физиологический механизм. Ведь может оказаться так, что и ожирение с диабетом, и очень малюсенькая длительность сна есть следствие одной и той же мутации. И как разов без генетических исследований тут не обойтись.
С иной стороны, предстоит выяснить, как конкретно вышеупомянутые зоны длинного и краткого сна влияют на его длительность. Дэниэл Готлиб и его коллеги считают, что в случае зоны длинного сна стоит направить внимание на тиреоидный гормон(либо гормона щитовидной железы). Участок ДНК, увеличивающий длительность сна, находится рядом с геном PAX8, влияющим на развитие щитовидной железы. Расположенные вблизи, участки генома нередко влияют друг на друга; в данном случае в выгоду такового воздействия разговаривает то, что у жителей нашей планеты с плохо работающей щитовидкой развивается завышенная сонливость, тогда как очень активная железа и очень высочайший уровень тиреоидного гормона сопровождаются бессонницей. Пока что это лишь догадки, нуждающиеся в прямой экспериментальной проверке. Сами творцы работы подчёркивают, что, исследуя генетические предпосылки очень длинного либо очень краткого сна, постоянно стоит держать в голове, как сильно тут воздействие наружных причин, от экологии до наших повадок.
Кирилл Стасевич
Продолжительность сна и диабет могут быть соединены меж собой генами, влияющими сразу на сон и на размен веществ. Считается, что в норме мы обязаны дремать в среднем по восемь часов в день. Однако конкретно что «в среднем» – все люди различные, и кто-то дремлет длиннее, кто-то меньше. Конечно, это зависит от почти всех вещей: от того, как мы утомились, что ели, как у нас обстоят дела со здоровьем и т. д. Очевидно, длительность сна зависит и от генов, но до сих пор такие гены в нашей ДНК никто не отыскивал. Исследователи из Центра расстройств сна в Бостоне(США)под управлением Дэниэла Готлиба(Daniel Gottlieb)проанализировали генетические данные наиболее чем 50 тыщ человек и сравнили их с обыкновенной длительностью ночного сна у каждого. В итоге в геноме удалось выявить две области, про которые можнож было с великий уверенностью сказать, что они влияют на то, сколько мы дремлем. В статье в Molecular Psychiatry творцы пишут, что одна из их связана с большей, а иная – с наименьшей длительностью сна. Но чрезвычайно изредка посещает так, чтоб некий ген был связан лишь с одним признаком. Вот и тут оказалось, что «зона длинного сна» также улучшает метаболизм глюкозы и убавляет возможность синдрома недостатка внимания и гиперактивности.(Синдром недостатка внимания и гиперактивности – неврологическо-поведенческое расстройство развития, начинающееся в ребяческом возрасте, которое проявляется трудностью концентрации внимания, гиперактивностью и плохо управляемой импульсивностью.)Про «зону краткого сна» знаменито, что она связана с высочайшим риском депрессии и шизофрении. Коротко о приобретенных результатах пишет портал LiveScience. То, что очень длинный либо очень краткий сон сопутствует различным хворям, обговаривают в научном мире теснее издавна. Например, годом ранее в журнальчике Sleep возникла статья, творцы которой обрисовывали вредные последствия сна «ненормальной длительности». По их словам, ежели вы дремлете меньше 6 либо больше 10 часов в день, то у вас, наряду с сердитым расстройством, могут показаться трудности с сердечком, сосудами и разменом веществ. На эту тему есть и иные работы, и, к примеру, связь меж условно недолгим сном и диабетом второго типа(не разговаривая теснее о психоневрологических расстройствах)нередко прослеживалась в различных мед исследованиях. Однако идет держать в голове, что в таковых вариантах имеют в виду корреляцию, совпадение характеристик, так что на самом деле нельзя утверждать, что конкретно недостающая длительность сна послужила предпосылкой диабета – по последней мере, до тех пор, пока мы не поймём связывающий их физиологический механизм. Ведь может оказаться так, что и ожирение с диабетом, и очень малюсенькая длительность сна есть следствие одной и той же мутации. И как разов без генетических исследований тут не обойтись. С иной стороны, предстоит выяснить, как конкретно вышеупомянутые зоны длинного и краткого сна влияют на его длительность. Дэниэл Готлиб и его коллеги считают, что в случае зоны длинного сна стоит направить внимание на тиреоидный гормон(либо гормона щитовидной железы). Участок ДНК, увеличивающий длительность сна, находится рядом с геном PAX8, влияющим на развитие щитовидной железы. Расположенные вблизи, участки генома нередко влияют друг на друга; в данном случае в выгоду такового воздействия разговаривает то, что у жителей нашей планеты с плохо работающей щитовидкой развивается завышенная сонливость, тогда как очень активная железа и очень высочайший уровень тиреоидного гормона сопровождаются бессонницей. Пока что это лишь догадки, нуждающиеся в прямой экспериментальной проверке. Сами творцы работы подчёркивают, что, исследуя генетические предпосылки очень длинного либо очень краткого сна, постоянно стоит держать в голове, как сильно тут воздействие наружных причин, от экологии до наших повадок. Кирилл Стасевич
