Чтобы похудеть, нужно чередовать привычное питание и диету

 

Австралийские ученые из Бондского института здоровья и спорта пришли к выводу, что лучший метод избавления от лишнего веса – чередовать обыкновенное и диетическое кормление. Свои выводы создатель проекта Наула Бирн озвучила на Международном конгрессе, посвященном дилеммам ожирения. Бирн считает, что двухнедельная модель кормления дозволяет обхитрить организм. Такая диета поможет двинуть вес с места. Эксперименты проявили, что таковой график является мягеньким и действенным. К тому же, временные ограничения просто даются людям со слабенькой силой воли. Такой метод кормления теснее окрестили австралийской диетой. Источник: MyJane.ru