Сидячий образ жизни уменьшает размер мозга

Ученые из Университета Бостона в США узнали, что сидящий образ жизни не попросту приводит к происхождению излишнего веса. Отсутствие физической активности способно уменьшить размер мозга жителя нашей планеты. Мужчины и дамы, которые опосля 40 лет не уделяют достаточного внимания физической активности, к моменту достижении 60-летнего возраста имеют наименьший размер сероватого вещества в мозге, чем их сверстники, увлекающиеся спортом. Некоторые любители сидящего вида жизни также ужаснее управляются с тестами на память, как показало исследование. Его творцы говорят, что поддержка превосходной физической формы в среднем возрасте содействует сохранению юности мозга ."Многие люди не волнуются о здоровье мозга вплоть до пенсионного возраста, но наше исследование указывает, что определенный образ жизни в среднем возрасте очень благотворно повлияет на процесс старения мозга, - разговаривает создатель исследования Николь Спартано. - Мы сделали эти выводы, следя за связью меж физическим состоянием и здоровьем мозга наиболее 1 200 взрослых жителей нашей планеты в протяжении 2-ух десятилетий".На момент начала исследования мужчины и дамы со средним возрастом в 41 год прошли через обычный тест на беговой тропинке, дозволяющий оценить их уровень физической подготовки. Во время этого теста ученые фиксировали конфигурации в артериальном давлении и сердцебиении добровольцев. К моменту пришествия 60-летнего возраста все соучастники исследования прошли через сканирование мозга и испытания на память. Оказалось, что продемонстрировавшие в 41 год менее впечатляющие характеристики на беговой тропинке люди имели меньше всего сероватого вещества к 60 годам.