Как изменилась моя жизнь, когда я стала «жаворонком»

 

Пока одни отыскивают для себя извинения, иные для себя – самые взыскательные критики. Я отношусь ко 2-ой категории жителей нашей планеты, которым лишь дай поставить для себя планку – она наверное будет выше олимпийского рекорда. Неудивительно, что с таковыми требованиями к себе и постоянным «планов громадьем» непрерывно устремляешься к улучшениям – вида жизни, планирования медли, управления своими проектами. И одним из самых веских шагов по направлению к улучшениям в моей жизни стал переход в клан «жаворонков». Перестаньте себе врать С распространением электро энергии «сов» развелось – мать не горюй. Каждый, кто не может впору выключить "Фейсбук" либо оторваться от киношки, организовать свою работу либо быт, заявляет себя «совой» и декларирует «совиные» ценности – приятное вечернее время с приятелями, безмятежную работу ночкой, плотный ужин без всякого зазрения совести(а какая здесь совесть, ежели до отхода ко сну еще навалом медли?). Справедливости ради надобно сказать, что практически всех до такового вида жизни довели домочадцы. Дескать, как лечь дремать, ежели любимый супруг еще час будет глядеть «Законопослушного гражданина»?Или как отправиться в постель, не перемыв посуду – не на утро же ее оставлять? На самом деле «совизм» - это слабость, это рвение плыть по течению, выдумывая себе отговорки и подкрепляя их «индивидуальными особенностями». Все трудности решаемы – любые семейные дела можнож перенести на утро, а супруга уговорить поглядеть кинофильм на выходных. Но даже ежели 2-ое не удалось, еще есть много способов остаться верным здоровому графику жизни – пойти дремать в иную комнату, вручить благоверному наушники для телека с длинноватым шнуром и т.д. Было бы желание. Было бы бережное, робкое отношение к собственному здоровью, самочувствию, своим планам и эффективности. Плюсы «жаворонковой» жизни Кто рано встает… Главным плюсом «жаворонковой» жизни я, пожалуй, назову жизнь в гармонии с природой. Когда привыкаешь к такому графику, кажется, что по другому просто быть не может, и каким же вы были ослом(либо ослицей), что меняли утреннюю свежесть и бодрость на сомнительные радости вечера!Знаете, какое это классное чувство – когда ощущаешь, что поступаешь верно? И, окончательно, возникает оно не на порожнем месте, а когда вы по настоящим результатам видите, что днем на есть все силы и с делами можнож совладать в два-три раза прытче! Выше!Лучше!Быстрее! "В три раза прытче?А ты не преувеличиваешь?" – спросите вы. Отнюдь, ведь 1-ые часы опосля пробуждения – самые действенные, самые бодрые. При условии, окончательно, что вы впору легли дремать и отоспались, не наелись на ночь бодрящего шоколада не напились темного чая. Сначала – творчество, позже – быт На что традиционно мы расходуем эту бодрость?На быт – будь он неладен. На сборы на работу. На одевание деток. На приготовление завтрака. На езду в транспорте. Вам не ничтожно?Не ничтожно суперпродуктивного медли, единодушно признанного психологами и иными профессионалами лучшим временем для творчества и интеллектуальной работы? Если вы мотаете головой, не могу с вами согласиться. Лично мне этого медли непрерывно было чрезвычайно жалко. И желая это чрезвычайно благородные занятия – разглаживать одежду, варить кашу и облегчать быт своим домочадцам, исходя из убеждений собственной эффективности это время, выброшенное в трубу. В трубу каждодневных «невидимых» дел, которые никогда не кончаются и являются чисто организационными. Вот оно, счастье Конечно, все эти дела главны и необходимы, но есть великолепный метод делать их теснее опосля того, как вы достигнули превосходных результатов в наиболее означаемых целях – работе, творчестве, исследовании иностранного языка. Этот единый метод – вставать ранее. Не ложиться позднее, как делают практически все, когда в потемках и набегавшиеся за день пробуют призвать воодушевление, а садиться за творчество освеженными утренним подъемом, безмятежным душем и чашечкой свежесваренного кофе. «Вот это жизнь!Вот это счастье!» - гласом Людочки из «Москва слезам не верит» разговариваю я себе по утрам. Счастье дать лучшее время занятиям, которые этого заслуживают сначала. Ну, а позже можнож с ощущением полного ублажения и завтрак приготовить, и малыша умыть-одеть-накормить, и себя причесать-напомадить. Пусть все будет так, как ты захочешь! Скажу вам больше. Для практически всех жителей нашей планеты перенастройка на «жаворонковый» стиль жизни – это единый метод заниматься некими главными делами. Например, учить иностранный язык при полной занятости на работе и в семье, которая непрерывно просит внимания. Вечером заниматься практически всеми видами интеллектуальной деятельности невероятно – просто потому, что вы выжаты, как лимон. Или это можнож делать с чрезвычайно низкой эффективностью и потому прытким рассеиванием радужных надежд. А когда у жителя нашей планеты что-то не выходит, он склонен это кинуть и признать, что «невозможное невозможно». Так люди кидают живописать, писать, моделировать, шить… Хотя на самом деле некие организационные конфигурации могли бы все сделать вероятным, и можнож было бы не отрицаться от собственных собственных и проф целей, не пускаться в плавание по течению, а заплыть в тихую утреннюю гавань и сделать все, что желаешь. А как люди? Определенные трудности могут возникать в разговоре, ведь, перелетев в стаю «жаворонков», «ты теснее не та» - нельзя вынуть ни в ночной клуб, ни в бар. Однако опыт указывает, что с истинными подругами можнож встретиться и за субботним завтраком, и на воскресной пробежке. Даже ежели для вас это будет никакой не завтрак, а самый что ни на есть обед, в то время как для подруги день будет лишь начинаться… С иной стороны, все это становится маловажным с появлением семьи и деток. С конфигурацией общественного статуса вам во всяком случае будет не до вечерних посиделок, ведь детям надобно ужинать и дремать. Поэтому семья – это еще одна возможность приобщиться к «жаворонковому» виду жизни, впору ложиться и вставать, даже ежели вы фрилансер и сможете дозволить себе обнимать подушечку до обеда. Фриланс и свобода Кстати, о фрилансерах, декларирующих свободу рабочего графика и жизни по воодушевлению. Если сначала человек, убежавший из кабинета, летает на крыльях счастья из-за неимения внимательного ока начальства и способности «самому строить свое счастье», то с течением времени при неимении самоорганизации он может скатиться к хандре. Почему?Все чрезвычайно просто. Во-первых, практически все люди склонны к прокрастинации. Чем больше они откладывают начало рабочего дня, тем труднее им усадить себя за работу. Во-вторых, в некий момент сделать это теснее невероятно по беспристрастным причинам – быстро из школы придут детки, супруг, и их надобно чем-то подкармливать, а означает, бегать в магазин и т.д. В итоге работа еще более откладывается. В-третьих, вечерком у вас быть может запланирована встреча с подругой, которая в иное время просто не может, потому что все еще связана с кабинетом. Вы встречаетесь, и вас навещает странноватое чувство. В то время как великая часть жителей нашей планеты теснее отработала и достигнула каких-либо результатов, вы еще «ни в одном глазу», другими словами практически не садились за работу. Вы ощущаете себя отстающим, желая как бы находитесь в стороне от общей проф гонки. Чувство удовлетворенности падает, вызывая чувство, что с вашей жизнью «что-то не так». А что - вы, окончательно, не догадываетесь… На фоне таковой жизни возникает неправильное чувство, что единственная возможность поработать – это вправду ночкой, когда все теснее улягутся. Так вы попадаете в замкнутый круг «совиной жизни», из которого, как из замка злобной волшебницы, не вырваться, не скрыться… «Вставать в такую рань» для практически всех жителей нашей планеты звучит как приговор. В то время, как я расцениваю этот режим как наибольшее благо, окружающие меня не осмысливают и сожалеют. Ложась глубоко за полночь, они ощущают себя немножечко бунтовщиками. С появлением электро энергии у жителей нашей планеты возник выбор – у их есть возможность делать то, чего же наши прородители делать просто не могли. Однако по-настоящему вольными ощущают себя лишь те люди, которые делают выбор, несмотря на моду и стереотипы, действуют в интересах собственного организма и собственных идей, целей и желаний. Вставать до рассвета либо с первыми лучами солнца – вот оно, истиннее бунтарство против неразумной моды сообщества на полуночную жизнь, недосыпание и нехватку сил. Это по-настоящему бунтарский ответ беспокойному телевидению и самолюбованию в "Фейсбуке". Утреннее время – самое лучшее и продуктивное. Как можнож его проспать?Идите на опережение, делайте гору дел, пока другие дремлют, посвящайте утро самому главному, и от вашего «совизма» не остается и следа. Позвольте собственному «жаворонку» звонко напевать каждое утро! Оцените статью: Средняя оценка: 5.0(1 глас) Источник: MyJane.ru