Чем вода лучше сока

 

Диетологи из Великобритании, бьющиеся над неувязкой ожирения в стране, порекомендовали родителям во всех вариантах отдавать предпочтение воде, но не соку. Магазинные фруктовые соки – это средоточие сахара и консервантов, потому выгоды здоровью они не принесут. Однако и свежевыжатыми соками не стоит злоупотреблять. «Формула настоящего кормления – это всего только 11% из сахара, фруктовых соков, меда и сиропа. Если вы даете ребенку больше сладостных напитков и еды, вы вредите ему», - отмечает Сузан Джебб, которая представляет Оксфордский институт. С ранешнего юношества малыша надобно приучать к употреблению воды. Это обычная профилактика сладкого диабета, сердечных недугов, ожирения и иных заморочек со здоровьем. Источник: MyJane.ru