Авокадо делает диету полезнее

 

Недавно выяснилось, что авокадо делает низкожировую диету наиболее полезной. Речь следует о авокадо сорта Хасс. Этот фрукт убавляет количество частиц липопротеинов, владеющих низкой плотностью, другими словами понижает показатель «плохого холестерина». Благодаря пребыванию в рационе авокадо у жителей нашей планеты с лишним весом убавляется риск сердечно-сосудистых болезней. Таким образом, достигается двойная выгода – снижается вес и нормализуется работа сердца и сосудов. Источник: MyJane.ru