Дела, от которых можно отказаться
Одна из основных заморочек, терзающих современную даму, – как все успеть.Ведь мы принуждены не совершенно лишь заниматься семьей и хозяйством, а еще и работать… Существует масса пособий и статей по так именуемому тайм-менеджменту, которые учат, как отлично переработать все дела. Но в итоге вы берете на себя перегрузки, которые оборачиваются усталостью и стрессом. А может, просто отрешиться от неких дел?
Нам нередко портит жизнь перфекционизм – желание доводить все до совершенства. Так, перед праздничками почти все расходуют массу медли на генеральную уборку, стараясь не оставлять «ни порошинки, ни соринки».
В этом году я тоже переживала по предлогу того, что накануне Пасхи необходимо как надобно убрать квартиру. Приводить ее в порядок начали еще за недельку до праздничка. Но я постоянно держала в голове, что необходимо сделать уборку конкретно перед Пасхой.
Однако в незапятнанный четверг я весь день была в разъездах и возвратилась «никакая». В пятницу тоже было чрезвычайно много дел. В субботу полдня провели в церкви, потому что желающих освятить куличи и яичка было чрезвычайно много… Домой возвратились лишь в шестом часу вечера. Я окинула взором фронт работ – и сообразила, что расходовать время на подметание комнат и мытье в их полов не стоит, потому что ранее мы убрались чрезвычайно отменно и грязищи пока нет. Поэтому я ограничилась уборкой мест общего использования – прихожей, коридора, кухни, ванной и туалета, а в комнатах лишь протерла пыль. И стало чисто…Поверьте, далековато не постоянно дому требуется кропотливая уборка. Проведите «ревизию»: ежели помещения смотрятся условно незапятнанными, с легким сердечком откажитесь от излишних манипуляций и займитесь тем, что вправду просит «коррекции».
Если есть время на то, чтоб убраться как надобно – великолепно. Если же его катастрофически не хватает, не лишайте себя отдыха и сна, оттирая пятнышка в скрытых местах и выметая сеть из углов. «Проблемные» места не на виду?Оставьте все это до последующего раза, когда будете располагать великим количеством вольного медли.
На работе идет придерживаться такого же принципа. Не постоянно от вас требуется взваливать на себя всю работу и добиваться образцового результата. Такой итог нередко никому просто не нужен, довольно и среднего. Не делайте того, чего же начальство не просит от вас напрямую. И помните, что инициатива наказуема. Если вы устремляетесь сэкономить время и силы, не «разбрасывайтесь» на излишние повинности и проекты.
Впрочем, профессионалы по тайм-менеджменту верно рекомендуют поначалу заниматься приоритетными делами. Предположим, вам необходимо сходить на почту выслать заказное письмо, получить в сберкассе бабушкину пенсию, отобрать малыша из садика и позвонить подруге. Ну, ребенок, понятное дело, ожидать не станет, а вот почту, сберкассу и звонок подруге, ежели, окончательно, он не связан со срочным делом, можнож отложить и на позже. Хотя бы на день-два. Не валите все в одну кучу не пытайтесь решить все трудности в один день!
Оптимальный вариант – сочинять перечень дел на день либо, скажем, на недельку, а позже «проходиться» по нему. Отметить дела, которые непременно необходимо сделать поначалу. Потом – то, что терпит отлагательства. И, в конце концов, вычеркнуть то, что можнож не делать совершенно. К заключительней категории могут относиться различные мелочи, к примеру, походы в магазин за тем, что вам не необыкновенно и необходимо, также то, что необходимо не вам, а иным людям.
Да, посещают ситуации, когда необходимо посодействовать иному человеку. Но есть люди, отягощающие нас своими неуввязками, которые вообще-то полностью могут решить сами. Так, ежели подруга дает вам сопровождать ее во время шопинга, а вам это неловко, потому что на данный день имеются иные планы – неустрашимо откажитесь. Боясь обидеть подругу, вы «обидите» себя не успеете сделать что-то вправду основное и необходимое.
Старайтесь не предоставлять неловких для вас обещаний. А ежели исполнение такового обещания восоздает вам трудности – можнож и «забыть» о нем. Конечно, это идет делать далековато не во всех ситуациях. Но ежели невыполнение обещания не будет иметь суровых последствий для вас и иного жителя нашей планеты – ничего ужасного.
Не помешает, замышляя что-то, спрашивать себя: «А собственно мне это надобно?». Это, очевидно, не означает, что вы обязаны перевоплотиться в махровую эгоистку. Безусловно, мы обязаны беспокоиться о недалёких людях и подсоблять им. Но ни в коем случае не дозволять на себе «ездить».
Делайте то, что надобно «кому-то», ежели считаете это необходимым. Но ежели вы полагаете, что по великому счету это не ваша неувязка и что этот «кто-то» великолепно может совладать сам, либо он не так вам дорог и недалёк, чтоб вы вешали на себя его трудности, – отнесите дело к уровню «ненужных» и откажитесь от него. Если вас будут корить, ответьте, что вам это неловко и вы не сможете выделить на это время.
Самое основное – избавьтесь от чувства вины за несделанные дела!Вы делаете то, что сможете, и никто не имеет права осуждать вас за то, что вы не желаете расходовать ваше драгоценное время, здоровье и силы на различную ерунду и на то, без чего же можнож просто обойтись.
