Аэробика полезна для ума

 

Специалисты из Ванкувера пришли к выводу, что аэробика улучшает память, подсобляет человеку стать наиболее собранным. Эти выводы профессионалы сделали опосля того, как провели серию экспериментов, оценив действие физических упражнений на мозг жителя нашей планеты. В опытах приняли роль девяносто дам. Все они мучались возрастными ухудшениями памяти. На первом шаге работы все участницы прошли МРТ. Затем им были предложены двухразовые занятия спортом – по часу каждое занятие. Испытуемых разделили на три группы. В течение полугода дамы занимались или упражнениями на растяжку, или силовыми упражнениями, или аэробикой. Спустя 6 месяцев профессионалы узнали, что у участниц, которые занимались аэробикой, возрос гиппокамп. Таким образом, ученые доказали, что аэробика способна облагораживать память. Ученые добавили, что невзирая на роль жителей нашей планеты необыкновенно пожилого возраста, можнож достоверно утверждать, что на молодежь аэробика действует подобным образом. Источник: MyJane.ru