Сахар безопаснее сахарозаменителей

 

Многие приверженцы здорового вида жизни переходят с сахара на сахарозаменители в полной убежденности, что приносят выгоду собственному здоровью. Однако недавние исследования доказали, что это близорукое решение. Американские профессионалы пришли к выводу, что сахарозаменители не совсем лишь не содействуют похудению, но и вредят здоровью. В опыте приняли роль добровольцы, страдающие ожирением. Им предложили диету, при этом, в первой группе из рациона был исключен сахар, а во 2-ой заместо сахара давали сахарозаменители. Через три месяца исследователи оценили результаты. Исключение сахара из рациона посодействовало соучастникам сбросить вес, а масса тела тех, кто употреблял сахарозаменители, практически не двинулась с места. Однако сахарозаменители не совсем лишь не подсобляют в решении трудности, но и мешают. После их употребления растёт аппетит, и организм приготовляется к потреблению калорийных товаров. Это и вызывает излишний вес. Помимо этого сахарозаменители могут стать предпосылкой аллергических реакций, головных недомогай и даже расстройств настроения. Во время опыта на мышах прием сахарозаменителей даже стал предпосылкой рака мозга. Источник: MyJane.ru