Работа ночью непоправимо вредит здоровью

 

Британские учёные заявили, что работа в ночную смену губительна для здоровья. В итоге нарушаются естественные биоритмы, что вызывает сбои и организме органов и систем. Автор исследования доктор Дерк-Ян Дийк отмечает, что каждому органу свойственен личный ритм активности. Если человек переходит к ночному режиму труда, работа сердца, почек и мозга рассинхронизируется. Работа в ночную смену, таковым образом, отключает слаженный естественный механизм на уровне генов. По словам ученого, наглядно рассинхронизацию в работе органов можнож узреть при смене часовых поясов. Совершив перелет, человек, обычно, маловажно себя ощущает. То же самое происходит с нашими органами при смене режима «сон-бодрствование». Источник: MyJane.ru