По воззрению ученых, люди, придерживающиеся здорового кормления и включающие в собственный рацион смузи, считающийся полезным продуктом, рискуют навредить собственному организму.
Более того, ученые открыто именуют напиток с прибавлением новых овощей, ягод и плодов опасным для жителя нашей планеты. Многие любители правильного кормления считают, что коктейли, изготовленные из новых плодов, молока либо йогурта, необыкновенно полезны для работы организма. Но с сходственным воззрением кардинально не согласны профессионалы, которые говорят обратное, предостерегая, что смузи водят к нарушению баланса и понижают количество нужных антиоксидантов.
Также ученые отмечают, что часто сходственные молочные коктейли содержат в собственном составе великую дозу сахара, который увеличивает уровень глюкозы в крови опосля потребления смузи. Проведя исследования с ролью 10 добровольцев, профессионалы сделали вывод, что присутствующие в смузи овощные культуры и плоды утрачивают полезные характеристики, при всем этом доля сахара оказывается великий, что вредит зубам и фигуре. Исследователи советовали избегать потребления смузи утром и перейти на свежевыжатые соки.
По воззрению ученых, люди, придерживающиеся здорового кормления и включающие в собственный рацион смузи, считающийся полезным продуктом, рискуют навредить собственному организму. Более того, ученые открыто именуют напиток с прибавлением новых овощей, ягод и плодов опасным для жителя нашей планеты. Многие любители правильного кормления считают, что коктейли, изготовленные из новых плодов, молока либо йогурта, необыкновенно полезны для работы организма. Но с сходственным воззрением кардинально не согласны профессионалы, которые говорят обратное, предостерегая, что смузи водят к нарушению баланса и понижают количество нужных антиоксидантов. Также ученые отмечают, что часто сходственные молочные коктейли содержат в собственном составе великую дозу сахара, который увеличивает уровень глюкозы в крови опосля потребления смузи. Проведя исследования с ролью 10 добровольцев, профессионалы сделали вывод, что присутствующие в смузи овощные культуры и плоды утрачивают полезные характеристики, при всем этом доля сахара оказывается великий, что вредит зубам и фигуре. Исследователи советовали избегать потребления смузи утром и перейти на свежевыжатые соки.
