Почему опасно лечиться по советам из интернета

Ведущие специалисты раскритиковали знаменитые посты о здоровье, которые гуляют в Интернете. МИФ 1: «ВОДА ОМОЛАЖИВАЕТ» С возрастом наша шкура утрачивает воду, а потому становится дряхлой, неэластичной, возникают морщины и остальные признаки старения, подсказывают о грустном факте творцы постов в соцсетях. И здесь же выдают волшебный рецепт: пейте побольше воды и помолодеете!Причем, не совсем лишь личиком - разные внутренние органы, получая доп воду, типо лишь спасибо произнесут. - Если бы все было так просто, то антиэйджинг - борьба со старением - теснее достигла бы диковинных результатов, - разводит руками эксперт «КП» по прикладным биомедицинским технологиям Андрей Гаража. - На самом деле с годами наша шкура утрачивает не совсем лишь жидкость, но и способность её удерживать. За это во многом отвечает гиалуроновая кислота, которая перестает вырабатываться в нужном количестве. В норме одна молекула «гиалуронки» может связывать до 1000 молекул воды, и, не считая того, подсобляет главным белкам кожи(коллагену и эластину)верно улечся, делая шкуру упругой и эластичной. Увы, наиболее активным питьем воды выработку гиалуроновой кислоты не увеличишь. «Более того, чрезмерное потребление воды может привести к нехорошим последствиям, - предостерегает наш эксперт. - Не существует никакой «золотой нормы» в 1,5 или 2 литра воды в день - этот параметр чисто индивидуален. Когда воды в организме вправду не хватает, он сам сигналит нам о этом - в виде острого чувства жажды. В среднем для обычного размена веществ довольно и пол литра воды в день. А вот перебор с питьем может привести к лишней перегрузке на почки и сердечно-сосудистую систему и вызвать неблагоприятные последствия - вплоть до нарушений работы сердца. Так что лучше стараться сбалансировано кормиться, не забывая про витамины и микроэлементы, но не заливать организм лишней жидкостью». Словом, лишнее употребление воды не то, что не омолаживает, а быстрее даже угрожает ускоренно составить организм - в том числе за счет завышенной перегрузки на почки и сосуды. МИФ 2: «ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ БУДЕТ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП» - Вот здесь надобно поправить. И здесь, и здесь. - в конце концов один из водящих кардиологов, которому мы проявили распечатанный из Интернета знаменитый пост о признаках приближения сердечного приступа, расчеркал всю страничку. Сергей Терещенко, доктор мед наук, доктор, заслуженный деятель науки РФ, управляющий отдела болезней миокарда и сердечной недостаточности Института медицинской кардиологии им. А.Л. Мясникова убрал большая часть(!)из перечисленных в статье симптомов, выделил, что распознать будущую катастрофу в месяц в принципе невероятно и именовал основной беспокойный сигнал. Внимание: единый настоящий, присутствующий постоянно предвестник сосудистой катастрофы - это боли за грудиной(так именуют удлиненную продолговатую кость, располагающуюся в самом центре груди жителя нашей планеты)и/или в области сердца. При этом главно иметь в виду: - При сердечно-сосудистых заболеваниях часто боль нажимающая. Колющая встречается реже - она, традиционно, отличительна для неврологических нарушений(защемления нервишек, остеохондроз и т.д.) - Человек с болезнью сердца может ощущать сильную боль или испытывать наименее мощные, но дискомфортные чувства во время или опосля физической перегрузки, также при эмоциональных отягощениях(стрессах). - Боль может отдавать в руку, в спину, в челюсть. - Возможна одышка, чувство нехватки воздуха, также боли в области желудка. ВАЖНО При появлении таковых признаков - это состояние величается стенокардией - необходимо прекратить любые перегрузки, сесть. После этого боль традиционно проходит в течение нескольких минут. «Даже в первый раз возникшие боли разговаривают о великий вероятности развития инфаркта миокарда в следующем, - предостерегает доктор Терещенко, - потому не откладывайте визит к кардиологу». МИФ 3: «ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ ДИЕТА НЕ ПОМОЖЕТ» А потому нечего и мучиться, отвергая себе в свиных отбивных, бутербродах со сливочным маслом и почитаемой любительской колбасе - такие посты в соцсетях, непременно, повышают настроение. Радостная новость разъясняется полностью внушительно: главное количество холестерина - как «хорошего», так и «плохого», способствующего развитию атеросклероза, синтезируется у нас в печени, извещает "Комсомольская правда" в Вологде. - Это так. В то же время, как указывает широкая клиническая практика, на исходных шагах, когда состояние сосудов еще не запущено и поддается коррекции, методом диеты удается понизить холестерин минимум на 15%, а максимум на 20 - 25%. Иными словами, ежели у пациента уровень холестерина не зашкаливает до громадных характеристик, а повышен, скажем, до 6 - 7 ммоль/л и еще нет суровых осложнений, то диетой можнож понизить показатель до 4 - 4,5 ммоль/л, - обнадеживает врач-терапевт с 15-летним стажем, управляющий отделением терапии городской медицинской больницы Святителя Луки в Санкт-Петербурге Юрий Карпов. И подсказывает: в наставлениях Всемирнои ассоциации кардиологов по профилактике атеросклероза в качестве мер первой полосы красноватой нитью проходит указание ограничивать потребление животных жиров. На заметку: возможный показатель общего холестерина в крови - до 4,5 ммоль/л. - Если норма превышена, мы советуем в течение 3-х месяцев посидеть на диете с пониженным содержанием животных жиров, - объясняет доктор Карпов. - При этом желанно добавить в еду полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3: в виде морской рыбы или подходящих препаратов. КСТАТИ Если опосля 3 - 4 месяцев холестерин не снижается до возможного уровня, то лекари осматривают вопросец о переходе на терапию противохолестериновыми продуктами. Но есть одно главное исключение. Если пациенту делается допплерография(УЗИ-исследование сосудов)и находится атеросклеротическая бляшка или иные конфигурации атеросклеротического нрава, то каким бы ни был уровень холестерина в крови, сходу назначается медикаментозное исцеление. Диета и иные немедикаментозные способы в данном случае не посодействуют совладать с неувязкой.