Чем опасны конфигурации космической погоды?И можнож ли понизить негативное воздействие магнитных бурь на жителя нашей планеты?Об этом корреспондент "РГ" разговаривает с управляющим лаборатории метеопатологии и магнитобиологии Научного клинического центра медиком мед наук Юрием Гурфинкелем.
Юрий Ильич, магнитными бурями нас стращают с завидной регулярностью. Они вправду так опасны для здоровья?
Юрий Гурфинкель: На возмущение геомагнитного поля реагируют безусловно все. Другое дело - как. Если человек молод и здоров, то в дни магнитных бурь он может ощутить лишь легкую сонливость. Гораздо ужаснее пожилым и хроникам. В группе риска до этого всего пациенты с сердечной патологией и перенесшие нарушения мозгового кровообращения.
Механизмы воздействия космической погоды на жителя нашей планеты до конца еще не выучены. Однако есть данные из Франции, Германии, Китая, Израиля, Литвы, Грузии, ряда русских клиник - везде, где наблюдались нездоровые с ишемией сердца, во время магнитных бурь вырастало приблизительно в два раза не совсем лишь число инфарктов, но и смертность от их.
Что происходит с человеком?
Юрий Гурфинкель: Наш организм - это собственного рода биокомпьютер, чувствительность которого более высока в спектре магнитного поля Земли(до 50 микротесл). Джозеф Киршвинк и его коллеги из Калифорнийского технологического института установили наличие кристаллов магнетита в тканях мозга приматов и в надпочечниках жителя нашей планеты. Количество этих наночастиц, восприимчивых к магнитному полю, сочиняет от 1-го до 10 миллионов на один гр ткани. Они "улавливают" потрясения в магнитосфере Земли. А это приводит, к примеру, к выбросу адреналина и глюкокортикоидов(гормонов надпочечников).
Адреналин, в свою очередь, увеличивает свертываемость крови. Во время магнитных бурь она вырастает. Замедляется течение крови в капиллярах. А эритроциты, выражаясь научным языком, агрегируют, другими словами склеиваются. Это увеличивает риск образования тромбов. Ухудшается общее состояние, нарушается работа сердечно-сосудистой системы и кровотока в мозгу. Наши исследования проявили: передвигающаяся по сосудам кровь сама по себе может являться детектором магнитных полей, потому что красноватые кровяные клеточки содержат гемоглобин и в силу этого владеют магнитным моментом.
Поэтому во время бури нарушается сон и вырастает число психических нарушений?
Юрий Гурфинкель: Геомагнитные возмущения организм жителя нашей планеты принимает как стресс. Меняется гормональный фон в организме, нарушается работа сосудистой системы, в том числе и в сосудах головного мозга. При этом резко снижается выработка мелатонина, который продуцирует шишковидная железа, размещающаяся в центре мозга и правящая действиями бодрствования и сна. В это время даже здоровый человек может пережить перепады настроения, а у неких это сопровождается всплесками злости.
Кто необыкновенно подвержен воздействию магнитных бурь?
Юрий Гурфинкель: От 10 до 20 процентов юных жителей нашей планеты имеют завышенную чувствительность к геомагнитным возмущениям. Но чем ветше человек, тем болезненней организм реагирует на нехорошую космическую погоду. Примерно 40 процентов 60-летних плохо себя ощущают из-за волнения магнитного поля Земли. А посреди 70-летних- теснее больше чем у половины.
А как я могу понять, что источник моего недуга - завышенная солнечная активность?
Юрий Гурфинкель: Если "земная" причина ухудшения состояния исключена, профессионалы рекомендуют последить за прогнозом космической погоды. Например, есть портал Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн РАН. Если вы увидели, что вечерком "прихватило" сердечко, стоит проверить: не было ли в это время магнитной бури. Когда таковых совпадений будет 8 из 10, можнож разговаривать о том, что у вас завышенная восприимчивость. Однако не стоит ориентироваться на долгосрочные прогнозы, которые печатают некие СМИ. Достаточно достоверную картину можнож составить лишь на недельку вперед.
Можно ли недопустить воздействия магнитных бурь на организм?
Юрий Гурфинкель: Нет. Однако можнож соблюдать нехитрые верховодила, чтоб минимизировать нехороший эффект. Например, в томные дни лучше ограничить физическую нагрузку, избегать нарушений режима сна, командировок с долгими перелетами. Желательно почаще находиться на свежем воздухе, употреблять достаточное количество воды, овощей и плодов. Важно измерять артериальное давление, впору принимать лекарства. Пожилым людям сильные алкогольные напитки лучше исключить вообщем. Но ежели здоровье дозволяет, можнож опьянеть бокал естественного красноватого вина. Из-за интенсивной выработки адреналина магнитные бури могут вызвать завышенный аппетит. В таком случае не надобно увлекаться мясной едой, лучше направить внимание на овощные культуры, плоды, рыбу.
А что делать, ежели во время магнитной бури "прихватило" прямо на работе?
Юрий Гурфинкель: Самое обычное средство - принять обыденный аспирин. Во время магнитной бури более эффективен прием 150-200 мг этого продукта. Или комбинацию аспирина и плавикса(75 мг). Но лишь в том случае, ежели это пациенту не противопоказано, потому что бесконтрольный прием этих препаратов может спровоцировать эрозии и даже язву желудка. Можно советовать прием глицина. Эта неподменная аминокислота благосклонно действует на мозг, убавляет завышенную возбудимость.
Ксения Колесникова
Чем опасны конфигурации космической погоды?И можнож ли понизить негативное воздействие магнитных бурь на жителя нашей планеты?Об этом корреспондент "РГ" разговаривает с управляющим лаборатории метеопатологии и магнитобиологии Научного клинического центра медиком мед наук Юрием Гурфинкелем. Юрий Ильич, магнитными бурями нас стращают с завидной регулярностью. Они вправду так опасны для здоровья? Юрий Гурфинкель: На возмущение геомагнитного поля реагируют безусловно все. Другое дело - как. Если человек молод и здоров, то в дни магнитных бурь он может ощутить лишь легкую сонливость. Гораздо ужаснее пожилым и хроникам. В группе риска до этого всего пациенты с сердечной патологией и перенесшие нарушения мозгового кровообращения. Механизмы воздействия космической погоды на жителя нашей планеты до конца еще не выучены. Однако есть данные из Франции, Германии, Китая, Израиля, Литвы, Грузии, ряда русских клиник - везде, где наблюдались нездоровые с ишемией сердца, во время магнитных бурь вырастало приблизительно в два раза не совсем лишь число инфарктов, но и смертность от их. Что происходит с человеком? Юрий Гурфинкель: Наш организм - это собственного рода биокомпьютер, чувствительность которого более высока в спектре магнитного поля Земли(до 50 микротесл). Джозеф Киршвинк и его коллеги из Калифорнийского технологического института установили наличие кристаллов магнетита в тканях мозга приматов и в надпочечниках жителя нашей планеты. Количество этих наночастиц, восприимчивых к магнитному полю, сочиняет от 1-го до 10 миллионов на один гр ткани. Они "улавливают" потрясения в магнитосфере Земли. А это приводит, к примеру, к выбросу адреналина и глюкокортикоидов(гормонов надпочечников). Адреналин, в свою очередь, увеличивает свертываемость крови. Во время магнитных бурь она вырастает. Замедляется течение крови в капиллярах. А эритроциты, выражаясь научным языком, агрегируют, другими словами склеиваются. Это увеличивает риск образования тромбов. Ухудшается общее состояние, нарушается работа сердечно-сосудистой системы и кровотока в мозгу. Наши исследования проявили: передвигающаяся по сосудам кровь сама по себе может являться детектором магнитных полей, потому что красноватые кровяные клеточки содержат гемоглобин и в силу этого владеют магнитным моментом. Поэтому во время бури нарушается сон и вырастает число психических нарушений? Юрий Гурфинкель: Геомагнитные возмущения организм жителя нашей планеты принимает как стресс. Меняется гормональный фон в организме, нарушается работа сосудистой системы, в том числе и в сосудах головного мозга. При этом резко снижается выработка мелатонина, который продуцирует шишковидная железа, размещающаяся в центре мозга и правящая действиями бодрствования и сна. В это время даже здоровый человек может пережить перепады настроения, а у неких это сопровождается всплесками злости. Кто необыкновенно подвержен воздействию магнитных бурь? Юрий Гурфинкель: От 10 до 20 процентов юных жителей нашей планеты имеют завышенную чувствительность к геомагнитным возмущениям. Но чем ветше человек, тем болезненней организм реагирует на нехорошую космическую погоду. Примерно 40 процентов 60-летних плохо себя ощущают из-за волнения магнитного поля Земли. А посреди 70-летних- теснее больше чем у половины. А как я могу понять, что источник моего недуга - завышенная солнечная активность? Юрий Гурфинкель: Если "земная" причина ухудшения состояния исключена, профессионалы рекомендуют последить за прогнозом космической погоды. Например, есть портал Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн РАН. Если вы увидели, что вечерком "прихватило" сердечко, стоит проверить: не было ли в это время магнитной бури. Когда таковых совпадений будет 8 из 10, можнож разговаривать о том, что у вас завышенная восприимчивость. Однако не стоит ориентироваться на долгосрочные прогнозы, которые печатают некие СМИ. Достаточно достоверную картину можнож составить лишь на недельку вперед. Можно ли недопустить воздействия магнитных бурь на организм? Юрий Гурфинкель: Нет. Однако можнож соблюдать нехитрые верховодила, чтоб минимизировать нехороший эффект. Например, в томные дни лучше ограничить физическую нагрузку, избегать нарушений режима сна, командировок с долгими перелетами. Желательно почаще находиться на свежем воздухе, употреблять достаточное количество воды, овощей и плодов. Важно измерять артериальное давление, впору принимать лекарства. Пожилым людям сильные алкогольные напитки лучше исключить вообщем. Но ежели здоровье дозволяет, можнож опьянеть бокал естественного красноватого вина. Из-за интенсивной выработки адреналина магнитные бури могут вызвать завышенный аппетит. В таком случае не надобно увлекаться мясной едой, лучше направить внимание на овощные культуры, плоды, рыбу. А что делать, ежели во время магнитной бури "прихватило" прямо на работе? Юрий Гурфинкель: Самое обычное средство - принять обыденный аспирин. Во время магнитной бури более эффективен прием 150-200 мг этого продукта. Или комбинацию аспирина и плавикса(75 мг). Но лишь в том случае, ежели это пациенту не противопоказано, потому что бесконтрольный прием этих препаратов может спровоцировать эрозии и даже язву желудка. Можно советовать прием глицина. Эта неподменная аминокислота благосклонно действует на мозг, убавляет завышенную возбудимость. Ксения Колесникова
