Корсетная «диета» после родов

Представительницы слабенького пола во все времена во всяком весе и возрасте желают смотреться привлекательно. Проблема поддержания красы и форм необыкновенно актуальна для лишь что родивших дам. Однако тут есть много «но». Во-первых, диету во время лактации держать нельзя. Во-вторых, в спортивный зал либо фитнес клуб кормящей маме ходить некогда. Вот и возвратилась некогда знаменитая мода на корсеты. Что такое корсетная «диета»?Поможет ли она похудеть?Вредны ли сами корсеты?Кому их можнож носить, а кому не стоит?На все эти и почти все иные вопросцы я отвечу в данной статье.

Что такое корсетная «диета»?В начале XXI в. пластический хирург из Беверли-Хиллз доктор Синклер начал давать своим клиенткам(знаменитым звездам)методику по понижению веса, в базе которой лежит ношение корсета, начиная от 2-3 часов в день с постепенным увеличением медли присутствия в корсете до 8-12 часов. Идея методики содержится в «приучении» желудка меньше есть, а талию – быть тоньше. Ведь в сдавленном корсетом желудке вмещаются лишь малюсенькие порции пищи. Доктор уверен, что, следуя способу, дама может уменьшить свою талию за полгода на 15 сантим..В Голливуде начался корсетный бум. Многие знаменитости опробовали на себе новоиспеченную диету. Актриса Джесика Альба чтоб восстановиться опосля 2-ух беременностей, носила этот предмет туалета и деньком, и ночкой. Сегодня корсеты стали знамениты и в России. Давайте разбираться: вредоносны они либо полезны?Начнем с истории вопросца.История корсетаПод термином «корсет» осмысливают плотно посаженный на туловище предмет одежды, имеющий разные плотные вставки для формирования у дамы силуэта, подходящего требованиям моды.
Первые корсеты возникло в XVI веке. Тогда они имели вид усиленных лифов. В конце XVII века твердый лиф отделился от главной одежды и стал нижним бельем. Наибольшее распространение и популярность корсеты получили в викторианскую эру. В XIX веке корсеты носили в том виде, в котором мы их знаем на данный момент – обхватывающими грудь, талию и животик. Их облекало подавляющее большая часть дам в Европе и США вплоть до Первой мировой войны, опосля чего же корсеты были изменены на новомодные бюстгальтеры и пояса.И лишь 1980-е годы Мадонна опять направила публичное внимание к этому предмету туалета. Ее любимый проэктировщик Готье употреблял корсет в качестве верхней одежды. Однако он был больше схож на плотный лиф. До недавнего медли время корсеты носили изредка и лишь в эротических целях. Однако в заключительнее время ситуация поменялась в связи распространением корсетной «диеты». Так как она эффективна?Корсетная «диета»: можнож ли похудеть?Соглашусь, ежели не осматривать всего действия корсета на организм, а акцентироваться лишь на желудке, то можнож с уверенностью сказать: сдавленный корсетом, как оковами, он «ест» меньше из-за того, что великая порция в него физически не вмещается. По сути, корсет работает подобно операции по убавлению желудка. При этом похудение происходит не из-за действия самого корсета, а опосредованно, потому что процесс пищи становится дискомфортным. Кроме того, находясь на корсетной «диете» дама ест все подряд, не беспокоясь о сбалансированности кормления, получая предпочтительно «нездоровые» калории. Их маленькое количество совсем не компенсирует ущерба. Стоит увидеть: ежели вы и без того едите малюсенько не переедаете, ваши порции маленькие, то наружнее сдавление желудка может не принести желанного результата.Обсудим и иной эффект – выстраивание при поддержки корсета фигуры в виде песочных часов. Подобный итог обусловлен выраженным сдавлением тела в области талии, действием на ребра и перераспределением внутренних органов(разворотом печени, смещением вниз петлей кишечного тракта). Данный эффект может носить временный нрав, потому что органы опосля снятия корсета рано либо поздно возвратятся на свои места. В XIX веке для получения «долгоиграющего» результата дамы были принуждены носить корсет с юности, когда косная ткань еще не сформирована, и можнож было повлиять на ребра, сужая форму грудной клеточки в нижнем ее отделе. Органы при всем этом сдвигались автоматом не ворачивались назад из-за пришествия стойкой деформации грудной клеточки.Чем вредоносны корсеты?Не хочу запугивать сторонников корсетной «диеты», но, тем не наименее, необходимо знать: мощное сдавление корсетом туловище может испортить внутренние органы, расположенные в брюшной полости. Нерациональное ношение твердого корсета часто приводит к кровоизлияниям в печень, почки, селезенку, кишечный тракт.Не секрет, что корсет затрудняет дыхание. От этого мучаются легкие, нарушается кровоснабжение тканей, организм недополучает кислород. В итоге могут появиться слабость, головные боли и головокружение. Кислород ускоряет процессы метаболизма(размена). Их обычное течение нарушается без кислорода, что содействует развитию метаболического синдрома, который приводит к увеличению веса. Так может появиться обратный эффект: дама не похудеет, а, напротив, поправится.Корсет, плотно сжимающий тело, может вызвать боли в спине, невриты, онемение и покалывание по телу в области сдавления. Вреден он и для кожи, потому что провоцирует развитие воспалительных и аллергических действий.Корсеты в ортопедииВсем знаменито, что корсеты на данный момент обширно употребляются в ортопедии в качестве доп средств исцеления пациентов с травмами и искривлениями позвоночника. Однако хочу направить ваше внимание на существенную разницу меж мед корсетом и корсетным бельем.Первые делаются персонально с гипсового слепка фигуры жителя нашей планеты и сконструированы таковым образом, чтоб обеспечить разгрузку его костей и суставов. Все проф мед приспособления, в том числе, и разные корсеты, предусмотрены для применения необыкновенно под наблюдением профессионала и лишь в течение ограниченного периода медли.Если корсетное белье носят непрерывно долгое время под ним мускулы тела, исполняющие роль природного «корсета», не получая перегрузки, прекращают работать и умеренно атрофируются. В итоге тканый корсет вполне сменяет мышечный: без него дама не может держать свое тело, потому что ее мускулы не работают.Кому нельзя носить корсет?Итак, ношение корсета не является полезным для здоровья, потому что при всем этом отмечается много негативных эффектов. Поэтому неким дамам идет избегать их действия на организм. Противопоказаниями к использованию твердого корсета являются:-заболевания кожи(экзема, крапивница, атопический дерматит, псориаз),-воспалительный процесс на шкуре,-болезни печени, почек, селезенки, кишечного тракта,-тромбофилия – склонность к образованию тромбозов;-заболевания сосудов(склероз, облитерирующий эндартериит и прочие.),-беременность,-менструация,-грудное вскармливание.Послеродовый бандаж заместо корсетаБолее актуальным предметом белья опосля родов, ежели корсет, является послеродовый бандаж. Он поддерживает переднюю брюшную стенку и органы брюшной полости и малого таза, предотвращает отвисание брюшной стены, образование грыж и опущение органов.Послеродовой бандаж идет носить теснее в роддоме, что содействует нормализации размеров матки и положения всех внутренних органов, также разгружает позвоночник, предостерегая развитие грыж межпозвоночных дисков, снимая боль и усталость в спине.Сегодня выпускаются послеродовые бандажи самых различных фасонов: низкие, высочайшие, в виде пояса, трусиков либо брюк. Имеются особые послеродовые бандажи, созданные для дам опосля кесарева сечения. Они фиксируют послеоперационный шов, способствуя его прыткому заживлению. Послеродовой бандаж комфортен, его надевают либо конкретно на тело, либо на нижнее белье. Размер бандажа выбирают отталкиваясь от размер талии и бедер. Послеродовой бандаж подсобляет даме восстановиться опосля родов. Противопоказаниями для его применения: воспалительные и аллергические процессы на передней брюшной стенке.Послеродовый бюстгальтерВыбору послеродового бюстгальтера идет уделить особе значение. Ведь он обязан не совсем лишь поддерживать грудь, но и умеренно распланировать нагрузку прибывающего молока на ткани, снимать возникающие болевые чувства, обеспечивать удобство при грудном вскармливании.Выбирая послеродовое белье, стоит учесть, что грудь опосля родов возрастает не подходит размеру, который был до беременности. Предпочтение идет отдавать изделиям из высококачественного материла с мягенькой бесшовной внутренней поверхностью во избежание происхождения аллергической либо воспалительной реакций.Чашечки бюстгальтера обязаны быть функциональны, и живо отстегиваться движением одной руки. Рекомендую приобрести лифчик с регулируемыми застежками, ведь размер груди может обменяться во время лактации.При интенсивном увеличении груди, необыкновенно в 1-ые месяцы опосля родов, белье нужно облекать и во время сна. Ведь конкретно в этот период происходить усиленная выработка молока, что часто вызывает болевые чувства в груди.Подарить удобство кормящей маме в ночное время может необыкновенный лиф-топ без чашечек и швов. За счет необыкновенного раскраивая и применяемых материалов он бережно поддерживает грудь, при всем этом не нажимает на шкуру не врезается. Дополнительно можнож применять особые прокладки, вставляя их в карманы, что предотвратит протечку молока.Как носить корсет?Если у вас нет противопоказаний, вы решили следовать моде и заполучили корсет, то хочу направить ваше внимание на некие моменты. Во-первых, идет применять этот предмет туалета как можнож реже – не наиболее 3-4 часов в день.Одевая корсет, не пытайтесь вполне свести его стороны. Всегда оставляйте не наименее 2-3 сантим. меж ими. Никогда не шнуруйте корсет так, чтоб вам было тяжело дышать и двигаться. В корсете вы обязаны свободно садиться на стул, подниматься по лестнице, быть в состоянии поднять руки и наклониться.Пока вы в корсете, пытайтесь меньше пить и есть, не употребляйте томную еду во избежание заморочек с желудком. Выходя из дома, непрерывно имейте с собой сменную одежду, чтоб при необходимости переодеться.Советую носить корсет не на нагое тело, а на тончайшую шелковую либо хлопковую грацию, чтоб недопустить раздражения на шкуре.В корсете нельзя дремать и заниматься физическими перегрузками. Если вы танцуете, плотно затянув свое тело, то подвергаетесь риску испортить внутренние органы и сосуды. Исключением могут быть плавный вальс либо медлительный танец.Выбирая одежду и белье, помните: основой женской сексапильности и здоровья является любовь к себе. Никакой корсет не превзойдет того блещущего огонька в ваших очах, который рождает женское либидо. Ничто не украшает даму лучше, чем подлинное сексапильное желание.Берегите и оцениваете себя!Всегда с вами,Ольга ПанковаШкола дамского здоровья Ольги ПанковойФорум "Беременность"