Чего нельзя есть при повышенном холестерине

Холестерин безусловно нужен нашему организму для производства определенных гормонов, витамина D и субстанций, которые содействуют пищеварению, но лишнее его количество вредоносно для здоровья и может привести к хворям сердца. Именно потому есть определенные продукты кормления, которых нужно избегать при наличии завышенного уровня холестерина. Устрицы У этого знаменитого блюда много разных превосходств для здоровья, но, для жителей нашей планеты с завышенным холестерином устрицы вредоносны, потому что в 85 г этого продукта содержится 60,1 мг холестерина.Макароны с сыромМакароны с сыром - одно из любимых блюд в России. Увы, оно содержит насыщенные жиры и холестерин.ГамбургерПопулярное блюдо южноамериканской кухни. Как верховодило, в гамбургеры прибавляют все, что угодно, включая лук, сыр и бекон. Отметим, что в биг-маке 85 мг холестерина, а в неких гамбургерах в сетях прыткого кормления содержится до 175 мг этого вещества.Жареная курицаУ этого любимого всеми блюда таковая золотистая и хрустящая корочка!Увы, в жареной курице содержится даже больше холестерина, чем гамбургере.Картошка фриЕще одно знаменитое блюдо фаст-фуд заведений, битком набитое холестерином.Плавленый сырПрекрасный ингредиент для бутербродов, но и очередной продукт кормления, который вредоносен для жителей нашей планеты с завышенным холестерином. В 28 г сыра - 27 мг холестерина.МороженоеЧто быть может аппетитнее мороженого в жаркий летний день?Однако в одной порции этого знаменитого посреди взрослых и деток лакомства содержится холестерина больше, чем в гамбургере и столько-же, сколько в 10(!)глазированных пончиках.ЯичницаСамая обычная и знаменитая разновидность завтрака. В куриных яичках высочайший уровень холестерина.Сливочное маслоНаверное, один из самых основных ов холестерина. Если уровень этого вещества в вашем организме повышен, откажитесь от сливочного масла.Красное мясоГовядина, баранина либо свинина содержит больше холестерина и насыщенных жиров, чем хоть какое иное мясо.