Как перестать терять время в Интернете

Многие из нас(необыкновенно те, кто честен с самим собой)теснее издавна признались, как много медли тратится в Интернете.
И порвать этот безнравственный круг достаточно тяжело. Стоит сделать пару кликов – и вы теснее в виртуальном пространстве, время в каком постоянно течет незначительно. Что же делать?Как вызволить время для наиболее главных вещей - продуктивной работы, энергичной жизни, разумного быта и высококачественного отдыха?
Подсчитать и испугаться
Прежде всего, необходимо узнать, вправду ли Интернет конфискует у вас много медли, мешает ли он вам в иных делах.
Для начала составьте перечень того, на что вам не хватает медли. Это быть может что угодно – наведение чистоты, чтение книжек, исследование иностранного языка, работа, общение с подругами, фитнес, высококачественный отдых и т.д.
Затем в течение недельки записывайте с точностью до 15 минут, на что вы расходуете день. Через недельку, а ежели не хватит терпения ожидать, то можнож и через 3 дня, подсчитайте, сколько медли у вас ушло на Интернет. Ужаснулись?Для усиления эффекта еще разов загляните в перечень дел, на которые не достает бесценного ресурса. Теперь можнож и поработать с неувязкой.
Избранное
Интернет чрезвычайно сильно затягивает, ежели читать все подряд. Если же сделать для себя закладки в «Избранном» и читать лишь то, что вправду вдохновляет/наводит на новейшие мысли/улучшает настроение(необходимое выделить), то медли много не уйдет, так как каждый ресурс обновляется с предопределенной периодичностью, и интересует на нем вас далековато не многие.
Проанализируйте, какие блоги, сайты, сети для вас вправду главны, а от других без раскаяния избавьтесь. Не "гуляйте" по сторонним ссылкам – идите лишь по проторенным дорожкам. И вы никогда не будете разочарованы – ни в качестве материалов, ни в истраченном медли.
Ограничения
Если вы разобрались с избранным, вам будет просто выставить ограничения на присутствие в Интернете. Например, полчаса либо час в день.
Если вы занимаетесь особым поиском некий инфы, то ограничьте время при поддержки электронного таймера(их много в Интернете). Дело в том, что отыскивать в Интернете можнож чрезвычайно длинно, фактически безгранично(к примеру, фасон платьица, мат-лы на тему собственной эффективности и т.д.). И, окончательно, до этого, чем приступать к поиску, необходимо поставить впереди себя конкретную цель, ответить себе на вопросец: «Какой результат меня удовлетворит?». Как лишь вы достигнете результата, который приблизительно подходит вашим ожиданиям, необходимо сходу же заканчивать поиск, не давая хода перфекционизму(а, может, еще что-то найдется?).
Награда
Если уж вы так любите Интернет(а кто не любит?), то используйте страсть к нему как заслугу за приложенные усердия, труды. Пусть интернет-серфинг будет для вас призом за то, что вы выполнили весь перечень нормированных дел.
Чтобы применять Интернет в качестве вознаграждения, у вас обязан быть перечень дел, которые непременно необходимо выполнить. Четко сформулируйте их и принимайтесь за дело, помня, что, как вы разделаетесь с списком самого нужного, можете с незапятанной совестью поглядеть прикольные ролики, почитать новинки приятелей в ленте, поглядеть фото.
Качественный отдых в Интернете
Конечно, было бы ошибочно спускать на Интернет «всех собак». Там чрезвычайно много вариантов высококачественного отдыха. Во-первых, это лекции и статьи по саморазвитию, укреплению духовности, увеличению проф уровня, организации различных областей собственной жизни. Во-вторых, чтение рецензий к фильмам, благодаря которым можнож глядеть лишь вправду стоящее кино(да и глядеть можнож прямо через Интернет, подключив к великому экрану, не расходуя средства и место на DVD-диски).
Наконец, это общение по интересам, которого почти всем не достает в настоящей жизни. Допустим, у вас есть хобби и вы зарегистрированы в социальной сети, где собираются такие же, как вы, вышивальщицы либо портнихи, поклонницы романов Коэльо либо рационализаторы собственного медли, творческие особы и деловые люди, которые раскрывают маленький бизнес. Безусловно, такое общение нельзя именовать напрасным и взирая отнимающим время. Однако не запамятовывайте отделять зерна от плевел. Подобные ресурсы не обязаны творить у вас иллюзию деятельности, ежели на самом деле никакой деятельности вы не ведете. Следуйте народной мудрости организации медли: «Делу – время, забаве – час», и присутствие на таковых сайтах не разрушит вашу эффективность.
Качественная кандидатура
Нередко посещает, что человек садится перед Интернетом просто поэтому, что ему не пришло в голову заняться чем-то иным. А комп постоянно на виду - мимо него просто так не пройдешь. Составьте перечень иных видов отдыха, которые вам занимательны не меньше, и в последующий разов, когда у вас не будет сил мыслить над тем, чем заняться, загляните в этот перечень. Возможно, вы пренебрегали, что брали в библиотеке занимательную книжку. Или совершенно забыли, что желали пробовать новейшую схему вышивки. Мало ли занимательных занятий в жизни жителя нашей планеты!.. Напоминалка не даст вам пренебрегать ни о одном из их.
Оцените статью:
Средняя оценка: 5.0(1 глас)

Источник: MyJane.ru

Многие из нас(необыкновенно те, кто честен с самим собой)теснее издавна признались, как много медли тратится в Интернете. И порвать этот безнравственный круг достаточно тяжело. Стоит сделать пару кликов – и вы теснее в виртуальном пространстве, время в каком постоянно течет незначительно. Что же делать?Как вызволить время для наиболее главных вещей - продуктивной работы, энергичной жизни, разумного быта и высококачественного отдыха? Подсчитать и испугаться Прежде всего, необходимо узнать, вправду ли Интернет конфискует у вас много медли, мешает ли он вам в иных делах. Для начала составьте перечень того, на что вам не хватает медли. Это быть может что угодно – наведение чистоты, чтение книжек, исследование иностранного языка, работа, общение с подругами, фитнес, высококачественный отдых и т.д. Затем в течение недельки записывайте с точностью до 15 минут, на что вы расходуете день. Через недельку, а ежели не хватит терпения ожидать, то можнож и через 3 дня, подсчитайте, сколько медли у вас ушло на Интернет. Ужаснулись?Для усиления эффекта еще разов загляните в перечень дел, на которые не достает бесценного ресурса. Теперь можнож и поработать с неувязкой. Избранное Интернет чрезвычайно сильно затягивает, ежели читать все подряд. Если же сделать для себя закладки в «Избранном» и читать лишь то, что вправду вдохновляет/наводит на новейшие мысли/улучшает настроение(необходимое выделить), то медли много не уйдет, так как каждый ресурс обновляется с предопределенной периодичностью, и интересует на нем вас далековато не многие. Проанализируйте, какие блоги, сайты, сети для вас вправду главны, а от других без раскаяния избавьтесь. Не "гуляйте" по сторонним ссылкам – идите лишь по проторенным дорожкам. И вы никогда не будете разочарованы – ни в качестве материалов, ни в истраченном медли. Ограничения Если вы разобрались с избранным, вам будет просто выставить ограничения на присутствие в Интернете. Например, полчаса либо час в день. Если вы занимаетесь особым поиском некий инфы, то ограничьте время при поддержки электронного таймера(их много в Интернете). Дело в том, что отыскивать в Интернете можнож чрезвычайно длинно, фактически безгранично(к примеру, фасон платьица, мат-лы на тему собственной эффективности и т.д.). И, окончательно, до этого, чем приступать к поиску, необходимо поставить впереди себя конкретную цель, ответить себе на вопросец: «Какой результат меня удовлетворит?». Как лишь вы достигнете результата, который приблизительно подходит вашим ожиданиям, необходимо сходу же заканчивать поиск, не давая хода перфекционизму(а, может, еще что-то найдется?). Награда Если уж вы так любите Интернет(а кто не любит?), то используйте страсть к нему как заслугу за приложенные усердия, труды. Пусть интернет-серфинг будет для вас призом за то, что вы выполнили весь перечень нормированных дел. Чтобы применять Интернет в качестве вознаграждения, у вас обязан быть перечень дел, которые непременно необходимо выполнить. Четко сформулируйте их и принимайтесь за дело, помня, что, как вы разделаетесь с списком самого нужного, можете с незапятанной совестью поглядеть прикольные ролики, почитать новинки приятелей в ленте, поглядеть фото. Качественный отдых в Интернете Конечно, было бы ошибочно спускать на Интернет «всех собак». Там чрезвычайно много вариантов высококачественного отдыха. Во-первых, это лекции и статьи по саморазвитию, укреплению духовности, увеличению проф уровня, организации различных областей собственной жизни. Во-вторых, чтение рецензий к фильмам, благодаря которым можнож глядеть лишь вправду стоящее кино(да и глядеть можнож прямо через Интернет, подключив к великому экрану, не расходуя средства и место на DVD-диски). Наконец, это общение по интересам, которого почти всем не достает в настоящей жизни. Допустим, у вас есть хобби и вы зарегистрированы в социальной сети, где собираются такие же, как вы, вышивальщицы либо портнихи, поклонницы романов Коэльо либо рационализаторы собственного медли, творческие особы и деловые люди, которые раскрывают маленький бизнес. Безусловно, такое общение нельзя именовать напрасным и взирая отнимающим время. Однако не запамятовывайте отделять зерна от плевел. Подобные ресурсы не обязаны творить у вас иллюзию деятельности, ежели на самом деле никакой деятельности вы не ведете. Следуйте народной мудрости организации медли: «Делу – время, забаве – час», и присутствие на таковых сайтах не разрушит вашу эффективность. Качественная кандидатура Нередко посещает, что человек садится перед Интернетом просто поэтому, что ему не пришло в голову заняться чем-то иным. А комп постоянно на виду - мимо него просто так не пройдешь. Составьте перечень иных видов отдыха, которые вам занимательны не меньше, и в последующий разов, когда у вас не будет сил мыслить над тем, чем заняться, загляните в этот перечень. Возможно, вы пренебрегали, что брали в библиотеке занимательную книжку. Или совершенно забыли, что желали пробовать новейшую схему вышивки. Мало ли занимательных занятий в жизни жителя нашей планеты! Напоминалка не даст вам пренебрегать ни о одном из их. Оцените статью: Средняя оценка: 5.0(1 глас) Источник: MyJane.ru