Неправильное освещение в спальне ведет к ожирению

 

Британские ученые узнали, что ночной отдых в освещенной комнате может являться предпосылкой комплекта излишнего веса. В рамках исследования, проведенного профессионалами из Лондонского института исследования рака, были выучены условия сна 113 представительниц слабенького пола. Ответы участниц о том, как освещается их комната во время сна, были сопоставлены с их весом. Оказалось, что во всех вариантах ожирение было почаще выявлено у тех, кто дремал в освещенных комнатах. Те, кто почивал в кромешной тьме, такому риску подвергались еще меньше. Ученые убеждены, что из-за освещения происходит сбой био часов. Отсюда и нарушение метаболизма и, как следствие, излишний вес. Источник: MyJane.ru