"Умеренного потребления" алкоголя не существует
Согласно новеньким исследованиям, хоть какое количество спиртного может повысить риск болезни раком.
Заявление ученых носит нрав советы. Они рекомендуют мужчинам и дамам, которые пьют часто, употреблять не наиболее 14 единиц алкоголя в недельку, что одинаково 6 пинтам пива [пинта – 0,568 литра, прим. Би-би-си] либо 7 бокалам вина.
Беременные дамы вообщем не обязаны пить.
В докладе говорится, что недельную норму идет растягивать по последней мере на три дня, и пару дней в недельку лучше не пить вообщем.
Не рекомендуется также "копить" свои разрешенные единицы алкоголя, а позже выпивать их за один-два присеста. Тяжелое опьянение увеличивает риск аварий, падений и травм, подсказывают творцы советов.
Нельзя пить "в меру"
В собственном новеньком труде английские ученые в первый раз с 1995 года вполне пересмотрели советы по потреблению алкоголя. Правда, в 2007 и 2009 годах издавались обновленные брошюры условно распития алкогольных напитков беременными дамами и детьми.
От прошлых советов новейшие различаются тем, что дают англичанам один либо два дня в недельку не пить вообщем либо же не наиболее одной-двух единиц алкоголя. В ветхих наставлениях допускался прием 3-4 единиц в день для парней и 2-3 для дам. Если же имели место лишние возлияния, следовало сделать перерыв в 48 часов до последующего потребления спиртного.
Теперь ученые не делают различий меж мужчинами и дамами, советуя и тем и иным выпивать не наиболее 14 единиц алкоголя в недельку. От каждодневных расчетов они отказались из опасений, что это может отдать людям неправильное представление, словно пить каждый день – нормально.
В докладе особо подчеркивается, что не существует умеренного либо безопасного потребления алкоголя. Единственное исключение дотрагивается дам ветше 55 лет: считается, что совершенно маленькое количество спиртного(до 5 единиц в недельку, либо около 2-ух бокалов вина)улучшает работу сердца.
Ранее числилось, что малые дозы могут предотвратить ряд сердечных болезней и у парней, но новейшие исследования это не подтвердили. Просто современная медицина выучилась лучше предостерегать такового рода хвори, а алкоголь тут ни при чем.
Один из основных выводов новейшего доклада содержится в том, что алкоголь увеличивает риск болезни раком, и ученые приводят этому подтверждения.
В частности, люди, пьющие каждодневно, еще больше подвержены риску болезни раком рта, гортани и груди.
Ученые говорят, что в 1995 году, когда писались прошлые советы, взаимосвязь меж алкоглем и раком не была подабающим образом выучена.
_______________________________________________________________
Сколько единиц алкоголя содержится в одной порции спиртного:
Одинарный сильный напиток(водка, виски, брэнди и другие.)– 1 единица
Стандартный бокал вина(175 мл)– 2,1 единица
Большой бокал вина(250 мл)– 3 единицы
Пинта пива 4% крепости – 2,3 единицы
Пинта пива 5% крепости – 2,8 единицы
Пинта сидра 8% крепости – 4,5 единицы
________________________________________________________________
Норма в 14 единиц алкоголя в недельку определена конкретно так, поэтому что при ее превышении возникает 1% риска умереть от болезней, связанных с употреблением спиртного.
На столько-же возрастает риск водителя кара попасть в трагедию. Иными словами – это опасности маленькие, но вполне настоящие.
Осмысленный выбор
"Любой человек, употребляющий алкоголь часто, рискует своим здоровьем, но, ограничивая себя до 14 единиц в недельку, мужчины и дамы могут, по последней мере, понизить риск болезни раком либо хворями печени", - разговаривает главврач Англии Салли Дэвис.
По ее словам, цель новейших советов содержится в том, чтоб ознакомить народонаселение с заключительными научными выводами и дозволить им сделать осмысленный выбор в собственных пристрастиях.
Главврач приводит статистику, сообразно которой в истинный момент каждый 4-ый англичанин пьет больше рекомендованных норм.
"Люди имеют право знать, какие опасности соединены с алкоголем. Только располагая достоверной и полной информацией, они сумеют осмысленно решить, сколько и как им пить", - уверен сэр Иан Гилмор, председатель сообщества Alcohol Health Alliance.
Portman Group, организация, сделанная в 1989 году английскими производителями алкогольных напитков и выступающая за ответственное потребление алкоголя, подчеркивает, что своим новеньким докладом Великобритания сломала общепринятую традицию делить парней и дам в вопросцах рекомендованного количества спиртного.
"Это значит, что мужчинам в Великобритании рекомендовано пить еще меньше, чем иным европейцам", - произнес представитель Portman Group.
