Почему лучше худеть зимой

Швейцарские ученые заявили, что зима – лучшее время для похудения. Холодный сезон был назван идеальным для похудения по разным причинам. Во-первых, не впервые сообщается, что холод способствует избавлению от лишних килограммов. Это в очередной раз доказал эксперимент на крысах, которых поместили в разные температурные условия, но рацион оставили прежний. При низкой температуре жиры сжигались быстрее. Во-вторых, известно, что в холоде вымирают многие микробы, связанные с ожирением. Также зимой происходит выработка различных гормонов, помогающих сжигать жиры. Почему же тогда зимой многие люди набирают лишние кило? Все просто – они мало двигаются. Если регулярно гулять на свежем воздухе независимо от погоды за зиму можно похудеть, а не набрать. Ну, а не хочется «мерзнуть» на улице – бегом в спортзал!