Люди ленятся не по собственной воле - подходящие команды поступают на уровне подсознания, а тело им подчиняется. К таковым выводам пришли канадские ученые(Jessica C. Selinger, Shawn M. O’Connor, Jeremy D. Wong,J. Maxwell Donelan)из института Саймона Фрейзера в Ванкувере(Vancouver’s Simon Fraser University), которые провели очень убедительные опыты. Результаты они выпустили в свежем номере журнальчика Current Biology.
Суть экспериментов: добровольцам из числа занимающихся фитнессом закрепили на ногах особенные шарниры - нечто вроде экзоскелетов, но которые не подсобляли ходить, а напротив чуток препятствовали. Ученым хотелось поглядеть, какого рода походку приобретут "стреноженные" испытуемые. И походка вправду поменялась - самым неожиданным образом. Добровольцы очень живо начинали идти так, чтоб расходовать как можнож меньше энергии. При этом они абсолютно не собирались лениться. Но мозг высылал телу команду не утруждаться. И ноги по сути сами начинали двигаться лениво и более отлично в смысле расходования энергии.
Схема канадского опыта.
Но, где в мозге следует учет истраченным калориям?Как ему удается настолько живо вносить подходящие коррективы?Это - пока скрыта.
- Скорее всего способность исполнять те либо другие события так, чтоб затрачивать на их минимум усилий, люди выработали в процессе эволюции, - разговаривает Максвелл Донелан. - Поэтому мы предпочитаем краткую дорогу длинноватой, не стоим, а сидим, ежели можем лечь, то ложимся, а уж ежели легли, то засыпаем.
По словам ученого, шаги - очень неосознанное событие - внушительно показали то, что "ленивая стратегия" реально существует. Мозг, непрерывно контролируя расход энергии, менял амплитуду размаха рук, ширину шагов, их частоту, наклон тела, движения ягодиц так, чтоб энергозатраты стали хорошими.
Своими экспериментами канадские исследователи по сути объяснили, почему даже постоянные тренировки далековато не многим подсобляют сбросить излишний вес. Мозг не дает "работать" в спортзале с наибольшей отдачей - принуждает лениться. Поэтому нужна большая сила воли, чтоб, напротив, вынудить себя напрягаться. Увы, не у всех она есть, извещает "Комсомольская правда" в Вологде.
Добиться результата мешает мозг, удерживая порывы как надобно пропотеть на беговой тропинке.
- Нервная система работает против физкультурников - дерётся с их желанием спалить как можнож больше калорий, - убеждает Донелан.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Папа Обломова быстрее всего тоже был бездельником
В кого ты таковой ленивый(таковая ленивая)? Родители нередко терзают деток этими вопросцами. И не додумываются, что ответ-то явен. Они - прородители - и виноваты. Ведь как не так давно выяснилось, конкретно от пап и мам, от бабушек и дедушек чады получают любовь к праздному виду жизни. Равно как и к активному.
Гончаров, кстати, пусть косвенно, но намекает, что существенную роль в формировании у Обломова-младшего привязанности к диванчику сыграл Обломов старший, который "целое утро посиживал у окна и неукоснительно следил за всем, что делалось во дворе".
Обломов отыскал в себе силы побороться с "ленивым" мозгом и встать с дивана. Но закрепить фуррор не удалось.
И лень, и интерес вправду передаются по наследству. То есть, имеют генетическую природу. Это нашли южноамериканские исследователи из Университета Калифорнии(University of California).
Профессор Теодор Гэрлэнд(Professor Theodore Garland)экспериментировал с мышами. Начал еще в 1993 году, поочередно изучая их поведение. Длительные наблюдения и дали бесспорные результаты. У ленивых зверьков - тех которые предпочитали вести неподвижный стиль жизни, возникало настолько же неторопливое потомство. А у активных родителей, обычно, и мышата рождались озорными и задорными.
Ленивые мыши жирели теснее в юном возрасте, а задорные - и в старости берегли тонкие фигуры.
- В смысле наследования тех либо других поведенческих моделей люди практически не различаются от мышей, - убеждает доктор. - Поэтому выводы нашего исследования можнож перенести и на нас с вами.
А то, что лень заложена в генах внушает ученому интерес. Поскольку, как он считает, можнож создать препараты, отключающие подходящие гены. Надо только выяснить где они находятся.
По воззрению доктора, генетическое лекарство, нацеленное на гены лени, управится с той эпидемией ожирения, которая побеждает народонаселение развитых государств. И вызвана, по одной из гипотез, в главном неподвижным образом жизни.
Увы, гены лени еще не выявлены. Стало быть, рано пока мыслить о каком-либо чудодейственном "Неленьмицине", который бы, вероятно, лишил мозг возможности считать калории и вмешиваться в тренировки желая бы во время занятий.
Победить лень все-же можнож.
Остается одно: смонтировать волю в кулак и встать с дивана. Как это единожды сделал Обломов. А встав и поборов желание лечь назад, надобно начать воспитывать у себя оптимизм, интерес и живость нрава. Прививать любовь к физическим и умственным перегрузкам. Чтобы позже не спрашивать деток, в кого они такие ленивые.
Люди ленятся не по собственной воле - подходящие команды поступают на уровне подсознания, а тело им подчиняется. К таковым выводам пришли канадские ученые(Jessica C. Selinger, Shawn M. O’Connor, Jeremy D. Wong,J. Maxwell Donelan)из института Саймона Фрейзера в Ванкувере(Vancouver’s Simon Fraser University), которые провели очень убедительные опыты. Результаты они выпустили в свежем номере журнальчика Current Biology. Суть экспериментов: добровольцам из числа занимающихся фитнессом закрепили на ногах особенные шарниры - нечто вроде экзоскелетов, но которые не подсобляли ходить, а напротив чуток препятствовали. Ученым хотелось поглядеть, какого рода походку приобретут "стреноженные" испытуемые. И походка вправду поменялась - самым неожиданным образом. Добровольцы очень живо начинали идти так, чтоб расходовать как можнож меньше энергии. При этом они абсолютно не собирались лениться. Но мозг высылал телу команду не утруждаться. И ноги по сути сами начинали двигаться лениво и более отлично в смысле расходования энергии. Схема канадского опыта. Но, где в мозге следует учет истраченным калориям?Как ему удается настолько живо вносить подходящие коррективы?Это - пока скрыта. - Скорее всего способность исполнять те либо другие события так, чтоб затрачивать на их минимум усилий, люди выработали в процессе эволюции, - разговаривает Максвелл Донелан. - Поэтому мы предпочитаем краткую дорогу длинноватой, не стоим, а сидим, ежели можем лечь, то ложимся, а уж ежели легли, то засыпаем. По словам ученого, шаги - очень неосознанное событие - внушительно показали то, что "ленивая стратегия" реально существует. Мозг, непрерывно контролируя расход энергии, менял амплитуду размаха рук, ширину шагов, их частоту, наклон тела, движения ягодиц так, чтоб энергозатраты стали хорошими. Своими экспериментами канадские исследователи по сути объяснили, почему даже постоянные тренировки далековато не многим подсобляют сбросить излишний вес. Мозг не дает "работать" в спортзале с наибольшей отдачей - принуждает лениться. Поэтому нужна большая сила воли, чтоб, напротив, вынудить себя напрягаться. Увы, не у всех она есть, извещает "Комсомольская правда" в Вологде. Добиться результата мешает мозг, удерживая порывы как надобно пропотеть на беговой тропинке. - Нервная система работает против физкультурников - дерётся с их желанием спалить как можнож больше калорий, - убеждает Донелан. А В ЭТО ВРЕМЯ Папа Обломова быстрее всего тоже был бездельником В кого ты таковой ленивый(таковая ленивая)? Родители нередко терзают деток этими вопросцами. И не додумываются, что ответ-то явен. Они - прородители - и виноваты. Ведь как не так давно выяснилось, конкретно от пап и мам, от бабушек и дедушек чады получают любовь к праздному виду жизни. Равно как и к активному. Гончаров, кстати, пусть косвенно, но намекает, что существенную роль в формировании у Обломова-младшего привязанности к диванчику сыграл Обломов старший, который "целое утро посиживал у окна и неукоснительно следил за всем, что делалось во дворе". Обломов отыскал в себе силы побороться с "ленивым" мозгом и встать с дивана. Но закрепить фуррор не удалось. И лень, и интерес вправду передаются по наследству. То есть, имеют генетическую природу. Это нашли южноамериканские исследователи из Университета Калифорнии(University of California). Профессор Теодор Гэрлэнд(Professor Theodore Garland)экспериментировал с мышами. Начал еще в 1993 году, поочередно изучая их поведение. Длительные наблюдения и дали бесспорные результаты. У ленивых зверьков - тех которые предпочитали вести неподвижный стиль жизни, возникало настолько же неторопливое потомство. А у активных родителей, обычно, и мышата рождались озорными и задорными. Ленивые мыши жирели теснее в юном возрасте, а задорные - и в старости берегли тонкие фигуры. - В смысле наследования тех либо других поведенческих моделей люди практически не различаются от мышей, - убеждает доктор. - Поэтому выводы нашего исследования можнож перенести и на нас с вами. А то, что лень заложена в генах внушает ученому интерес. Поскольку, как он считает, можнож создать препараты, отключающие подходящие гены. Надо только выяснить где они находятся. По воззрению доктора, генетическое лекарство, нацеленное на гены лени, управится с той эпидемией ожирения, которая побеждает народонаселение развитых государств. И вызвана, по одной из гипотез, в главном неподвижным образом жизни. Увы, гены лени еще не выявлены. Стало быть, рано пока мыслить о каком-либо чудодейственном "Неленьмицине", который бы, вероятно, лишил мозг возможности считать калории и вмешиваться в тренировки желая бы во время занятий. Победить лень все-же можнож. Остается одно: смонтировать волю в кулак и встать с дивана. Как это единожды сделал Обломов. А встав и поборов желание лечь назад, надобно начать воспитывать у себя оптимизм, интерес и живость нрава. Прививать любовь к физическим и умственным перегрузкам. Чтобы позже не спрашивать деток, в кого они такие ленивые.
