Укачивание в транспорте

Вы так длинно ожидали отпуск, планировали странствие, предвкушали удовольствие… Но долгожданная поездка перевоплотится в пытку, ежели вас укачивает. Морская хворь настигает не совсем лишь в море — это быть может и самолет, и поезд, и кар. Извилистые и трясучие дороги, воздушные ямы, остановки и ускорения у почти всех сопровождаются тошнотой и тяжестью в желудке. Как же совладать с бедой, которая так портит жизнь? Займите лучшее местоЕсли вы склонны к морской хвори, постарайтесь занять место, откуда раскрывается превосходный обзор на дорогу либо окружающую местность. И это обязано быть место по ходу движения транспорта, желанно одно из передних. Места, глядящие в хвост транспортного средства, с большей вероятностью вызовут морскую хворь.Зафиксируйте взглядУкачивание нередко посещает вызвано тем, что тело и мозг не могут скоординироваться меж собой, «договориться» о том, движется ли тело либо находится в состоянии покоя. Вы сидите бездвижно в машине, но сам кар(автобус, поезд и т. д.)при всем этом движется. Фиксация взора на какой-либо отдаленной точке(высочайшем дереве, раздельно стоящем доме либо просто на полосы горизонта)дозволит мозгу найти, что вы вправду движетесь вперед, и через некое время он угомонится, а головокружение и тошнота исчезнут.Приоткройте окноИногда, чтоб успокоить желудок, довольно притока свежего воздуха. В каре, поезде либо на судне обеспечьте себе постоянную вентиляцию, а в самолете направьте на себя «глазок» кондюка над сиденьем.СОВЕТИК-СЕКРЕТИКЕсли вас все-же укачало, пару минут живо давите на точку, находящуюся прямо под мочкой уха.Съешьте легкую закускуПеред длинной поездкой лучше пренебрегать о настоящем плотном обеде из 3-х блюд. Тяжелая, жирная либо острая пища добавит тяжести желудку и может вызвать тошноту. Но и на порожней желудок не стоит путе- шествовать: легкая пища и обыкновенные углеводы — то, что «доктор прописал». Это быть может салат с куриной грудкой либо порция овсяной каши. И не запамятовывайте пить воду: недочет воды тоже может привести к морской хвори.Сделайте легкий массажОстановить тошноту и головокружение поможет акупунктура — легкий массаж и надавливание пальцами активной точки над запястьем с внутренней стороны руки.Оливки и лимоныМорская хворь вызывает завышенное слюноотделение, нередко являющееся предпосылкой тошноты. Компоненты, содержащиеся в оливках, могут решить эту делему, так как вызывают сухость во рту. Иногда посещает довольно медлительно разжевать несколько оливок либо подержать во рту дольку лимона — и тошноты как не посещало.Мятный чай с лимономЗаварите чай из мяты из расчета 1 ч. ложка травки на 1 стакан кипяточка, дайте настояться 20 минут(берите с собой в дорогу в термосе). Пейте во время езды по глоточку вприкуску с лимоном.Массаж активных точек от тошнотыПоложите ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтоб мизинец дотрагивался края кисти. В центре той полосы, по которой указательный палец будет дотрагиваться правой руки, и будет находиться точка, которую необходимо массировать от укачивания(массировать можнож точки на обеих руках).Приложите великий палец левой руки меж великим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» меж фалангами великого пальца левой руки обязана приходиться на кожную складку меж пальцами правой руки. В месте, где подушка великого пальца коснется кисти, и находится точка для массирования. Помассировав точку на одной руке, переходите на иную.Сразу две активные точки от тошноты находятся на кисти руки по краям костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимайте на эту точку с 2-ух сторон сразу.СОВЕТИК-СЕКРЕТИКАктивные точки необходимо массировать кончиками пальцев в течение 1 минутки. Нажимать необходимо сильно, но не больно.Леденец с имбиремИмбирь — сильный антиоксидант, способный успокаивать желудок. Чтобы недопустить укачивания, за 1 час до поездки примите 1 г порошка из высушенного имбирного корня. Если во время езды вы почувствуете тошноту, съешьте пару имбирных печений либо имбирных карамелек. Если нет имбирного леденца, подойдет и мятный, желая его событие чуток слабее имбирного. Нет леденцов — сгодятся и иные средства с мятой либо имбирем: жевательная резинка, чай и даже ароматизаторы воздуха.Если укачало ребенкаСмешайте 1 ч. ложку меда с каплей эфирного масла мяты перечной и дайте ребенку рассосать сладость во рту, а позже напоите его холодной водой. Дайте ребенку пососать леденцы либо дольку лимона.Бабушкина мудростьДело не в кислоте, а в сосательных движениях, которые вводят в заблуждение желудок не предоставляют сосредоточиться на ощущении тошноты. Даже спичка во рту подсобляет перенести поездку наиболее благоприятно.Положите ребенку на основание черепа и на солнечное сплетение пакеты со льдом, завернув их в махровое полотенце, и держите в течение 15 минут.Советы из книжки «Советское домоводство», Тихонова Инна Сергеевна(Москва, АСТ, 2015)Книга для практической поддержки дамам в ведении семейного хозяйства. Секреты из «бабушкиного сундучка» легли в базу данной книжки. В общем, тут собрано все, чему люди выучились вчера, чтоб облегчить свою жизнь сейчас!Россияне изменили отношение к собственному здоровью