Зимние травмы: как их избежать?

Не секрет, что риск получить травму(вывих, ушиб, перелом)необыкновенно вырастает зимой. Многие зимние виды спорта являются очень травмоопасными, к образцу, хоккей либо горные лыжи. Но также можнож травмироваться и в бытовых критериях. Особенно опасным периодом является гололедные деньки. Впрочем, споткнуться можнож и о несчастную «соль» хим происхождения, которой настолько обильно посыпают улицы зимой, необыкновенно столичные власти. Вот более распространенные спортивные и бытовые травмы, получаемые зимой. 1. Вывих грудино-ключичного сочленения Данный вывих может произойти, к образцу, при падении на прямую руку во время катания на коньках либо просто зимней прогулки. Чтобы уберечься от данной травмы, следует выучиться верно падать при утрате равновесия, ни в коем случае не выставляя при падении руку вперед. Если все таки данная травма нагнала вас, то почаще всего применяется консервативное исцеление. После вправления вывиха руку иммобилизуют на 4–6 недель, прикладывая восьмиобразную повязку. Затем в 1-ые дни употребляют анальгетики и холод(местно). 2. Вывих костей запястья Не нередко встречающаяся травма, сопровождается отеком и болью, деформацией лучезапястного сустава. Такая травма также быть может получена в итоге ошибочного падения на скрученную кисть, к образцу, во время игры в хоккей либо катании на коньках при резкой утрате равновесия. После рентгена при таком диагнозе делается вправление сустава. 3. Вывих локтевого сустава Также происходит при падении на вытянутую руку. Сустав отекает, его движение затруднено. Опытный доктор под местной анестезией производит вправление сустава и прикладывает лед. 4. Вывих плеча Очень распространенная спортивная травма, ведь это самый подвижный сустав. Привычный вывих плеча — хроническое состояние сустава, выражающееся в слабеньком связочном аппарате сустава и «выпадении» периодами головки плечевой кости из суставной впадины. Симптомы вывиха плеча: деформация и невозможность активного движения, противодействие при попытке пассивно его разогнуть. Лечение вывиха плеча состоит во вправлении сустава в физиологическое положение под местным обезболиванием. 5. Вывих тазобедренного сустава Данный вид травм можнож неустрашимо отнести к зимним, так как вывих тазобедренного сустава у жителя нашей планеты почаще всего приключается при лобовом ударе в каре. А ведь конкретно зимой количество аварий на дорогах возрастает. Помните, что ездить по скользкой трассе необходимо на маленький скорости. Лечение подобно с иными вывихами, описанными выше. 6. Вывих фаланг пальцев, пястных костей Это спортивная травма, которую нередко получают хоккеисты либо керлингисты. После возвращения сустава на место надобно наложить на 3 недельки гипсовую иммобилизующую лонгету. 7. Внутрисуставные переломы плечевой кости Такой перелом можнож получить как при упражнениях спортом(сноуборд, хоккей, горные лыжи), так и в обыкновенной жизни, поскользнувшись на улице. При переломе без смещения можнож использовать консервативное исцеление, включающее обезболивание, также наложение фиксирующей руку к туловищу повязки Дезо. Если перелом со смещением, то необходимо делать операцию 8. Ранение внешнего носа Травма, которую можнож получить во время уличной драки опосля новогоднего застолья либо играя в хоккей. Сопровождается переломом костей внешнего носа. Раны внешнего носанеобходимо кропотливо зашить. При этом надобно соблюдать взыскательную бережливость по отношению к тканям носа — нельзя устранять обрывки, даже слабо связанные с иными участками кожи носа. Раны носа почаще всего заживают первичным натяжением. Профилактикой таковой зимней травмы служит трезвый стиль жизни. 9. Разрыв сухожилия длинноватой головки бицепса плеча Эта травма является мышечной, происходит при мощной перегрузке на напряженную мышцу(лыжный спорт, горные лыжи). Сопровождается отличительным треском и острой болью. Необходима операция, опосля которой 3 месяца пациент проводит в гипсе. 10. Травмы головы от падения сосулек Из всех видов зимних травм, данная является одной из редчайших, но и более опасной. К раскаянию, каждую зиму от падения сосулек на голову гибнут люди. Профилактика тут проста: нельзя ходить вдоль спостроек во время оттепели. Потрудитесь поглядеть наверх, до этого чем идти вдоль фундамента дома. 11. Последствия от взрывов петард У травм от петард есть одна необыкновенность — величайшее их количество приходится всего на одну ночь в году. Речь следует о новогодней ночи. Последствия могут быть самыми суровыми: от повреждения верхних конечностей до летального финала. Все зависит от силы взрыва. Самая лучшая профилактика — это полное исключение пиротехники, необыкновенно не следует предоставлять петарды в руки детям. 12. Ушиб глаза пробкой Неумело вскрытая бутылка игристого вина может горько аукнуться для вашего глаза. Именно глаза являются самым уязвимым местом для пробки. Откупоривая шампанское, необходимо обращать горлышко бутылки в сторону. При всех перечисленных выше травмах, либо недовериях на данные повреждения желанно сходу обратиться за квалифицированной лечебной поддержкою. Впрочем, ежели соблюдать меры предосторожности, то великая часть зимних травм вам не угрожает. По последней мере, недопустить бытовых травм вам полностью по мощам при условии трезвой головы! Юрий Иванов