Хотите избавиться от вредных повадок?Согласно исследованию, опубликованному в Journal JAMA Internal Medicine, самый простой вариант сделать это совместно со своим супругом либо женой. Поэтому одиночкам, желающим улучшить здоровье, стоит задуматься о поиске пары – тем наиболее что совершенно быстро День Святого Валентина.
Ученые из University College London узнали, что пары, в каких два напарника решили вести здоровый стиль жизни, в два раза легче расставались с вредными повадками, чем те пары, в каких кинуть курить, похудеть либо начать заниматься спортом решал один партнер.
Это было правосудно как для парней, так и дам. При этом такую динамику показывали пары, в каких супруги были ветше 60 лет. Этот факт стал приятной нежданностью для исследователей, потому что люди, длинное время прожившие в браке, прекращают прислушиваться ко воззрению жена либо супруги.
Для того, чтоб сделать таковой вывод, ученые проанализировали вредные и здоровые повадки 4000 пар, живущих в гражданском браке.
Так, в парах, которые совместно кидали курить, 48% парней и 50% дам кидали курить легче совместно с женой либо супругом. В случае со понижением веса, лучших фурроров в паре достигали 26% и 36% парней и дам соответственно.
Исследователи пока не узнали, что является ключом к успеху – здоровая конкуренция либо поддержка напарника. Однако выводы явны: желаете вести здоровый стиль жизни – водите его в паре: изменяться к лучшему совместно намного проще.
Хотите избавиться от вредных повадок?Согласно исследованию, опубликованному в Journal JAMA Internal Medicine, самый простой вариант сделать это совместно со своим супругом либо женой. Поэтому одиночкам, желающим улучшить здоровье, стоит задуматься о поиске пары – тем наиболее что совершенно быстро День Святого Валентина. Ученые из University College London узнали, что пары, в каких два напарника решили вести здоровый стиль жизни, в два раза легче расставались с вредными повадками, чем те пары, в каких кинуть курить, похудеть либо начать заниматься спортом решал один партнер. Это было правосудно как для парней, так и дам. При этом такую динамику показывали пары, в каких супруги были ветше 60 лет. Этот факт стал приятной нежданностью для исследователей, потому что люди, длинное время прожившие в браке, прекращают прислушиваться ко воззрению жена либо супруги. Для того, чтоб сделать таковой вывод, ученые проанализировали вредные и здоровые повадки 4000 пар, живущих в гражданском браке. Так, в парах, которые совместно кидали курить, 48% парней и 50% дам кидали курить легче совместно с женой либо супругом. В случае со понижением веса, лучших фурроров в паре достигали 26% и 36% парней и дам соответственно. Исследователи пока не узнали, что является ключом к успеху – здоровая конкуренция либо поддержка напарника. Однако выводы явны: желаете вести здоровый стиль жизни – водите его в паре: изменяться к лучшему совместно намного проще.
