Дети должны чередовать физические и умственные нагрузки

Физическая активность делает малыша не совсем лишь здоровее, но и разумнее.

Это подтверждено учеными, но нередко от родителей можнож услышать – «стой смирно», «не бегай», «не вертись» и так дальше.Такая же ситуация наблюдается и в школе: на переменках воспитанникам воспрещается бежать, они обязаны ходить «по струнке» либо стоять под стеночкой в коридоре не шуметь. Ученые изъясняют выгоду движения для разума тем, что двигательная активность, к примеру, подвижные игры и физические упражнения развивают догадливость, скорость реакции, повышают выносливость. Во время игр на свежем воздухе организм питается кислородом.

В тоже время долгие занятия умственной деятельностью без перерыва на отдых приводят к переутомлению и понижению трудоспособности. Доказано, что теснее через 30 минут концентрация внимания у малыша снижается и ужаснее воспринимается учебный материал. Для обычного развития малыша главно чередовать физические и умственные перегрузки. Причем опосля прогулок и игр на свежем воздухе исследование школьного мат-ла увеличивается в пару разов.