Плоскостопие у детей: правда и мифы

Что главно знать родителям о ребяческих ножках?Возможно, это будет для тебя нежданностью, но все без исключения дети появляются с безусловно плоской ножкой. И лишь с течением времени формируется так именуемый свод стопы. Обычно это происходит к 7 годам, но общий временной просвет разбит от 5 до 12 лет. Что же такое свод стопы?Свод стопы – это маленький изгиб на нашей ноге, который служит наисильнейшим амортизатором при ходьбе беге, иных движениях жителя нашей планеты. Отпечаток ноги служит самым верным показателем того, как превосходно этот свод развит. Активнее всего свод стопы формируется в тот период медли, когда малыш начинает ходить.«Плоскостопие у малыша – это, окончательно, не смертельно, но быть может чрезвычайно досадно во взрослом возрасте, - разговаривает врач-ортопед Тамара Верецкая. – Поэтому я и мои коллеги постоянно кропотливо проверяем развитие ребяческой ножки и на всех шагах этого развития советуем родителям целый комплекс усиливающих и профилактических мер, чтоб у малыша была здоровая ножка». ПрофилактикаПочаще ходить босиком по неровной поверхности – песок, камни, земля, травка и т.п. Кстати, такие неровные поверхности можнож превосходно организовать и в семейных критериях: рассыпь на полу орешки либо набей ними мешочек, на котором немножко попрыгает твой непоседа(лишь удерживай его при всем этом за ручки). Кроме того, в продаже много ортопедических ковриков, чрезвычайно нужных для развития свода стопы.Очень главной не совсем лишь профилактической, но и врачебной мерой от плоскостопия является особая ортопедическая обувь. Ее главные аспекты: наличие каблука вышиной в один палец взрослого жителя нашей планеты, гибкий гнущийся носок, супинатор и твердая пятка. В таковой обуви даже сандалики довольно высочайшие – чуток выше косточек. Причем, носить ортопедическую обувь главно и дома тоже, потому что хождение босиком(а необыкновенно – в носках либо колготах)по полу чрезвычайно плохо влияет на развитие ножки. Делай с ребенком особые упражнения для ножек. Например: учи его ходить попеременно на внутренней стороне стопы и на наружней, подниматься на носочки и ставить ножку на пятку. Самое действенное упражнение: положи палку и пусть ребенок прогуливается по ней приставным шагом туда-сюда(природно – с твоей поддержкою). При этом чрезвычайно главно смотреть, чтоб палка находилась верно под сводом стопы малыша, посредине.Напомним, свод стопы малыша формируется до 5-6 лет. Поэтому плоскостопие в этот период медли является физиологическим не обязано вызывать беспокойства со стороны родителей и лекарей. Далее, от 6 до 12 лет иногда происходит так именуемое позже формирование свода. И лишь в возрасте 12 лет ребенок может получить официальный диагноз плоскостопие.Оно быть может 3 видов:Гибкое плоскостопие – это самая легкая форма, которая абсолютно не вызывает дискомфорта. При этом малюсеньким клиентам традиционно советуют лишь профилактические меры.Гибкое плоскостопие с кратким Ахилловым сухожилием – при данной форме плоскостопия традиционно наблюдаются легкие болевые чувства при ходьбе и беге. Такое плоскостопие непременно необходимо врачевать, чтоб оно не перешло в наиболее запущенную форму – твердое плоскостопие.Жесткое плоскостопие почаще всего находится у жителей нашей планеты, склонных к нему потомственно. Оно сопровождается обилием сопутствующих заморочек с опорно-двигательным аппаратом, может находиться как на одной ноге, так и на обеих, также сопровождается болями при ходьбе и беге. ЛечениеПлоскостопие первой ступени(эластичное): массаж ножек, гимнастика, упражнения(как, к примеру, ходьба по палке), ортопедические стельки. В данном варианте есть великая возможность того, что нога сформируется верно и неувязка плоскостопия уйдет.Плоскостопие 2-ой ступени(эластичное с кратким Ахилловым сухожилием): физиотерапевтические способы, также тепловое исцеление. В случае плоскостопия 2-ой и третьей ступени сформировать верный и здоровый свод теснее невероятно, но можнож остановить его деформацию и снять боль при ходьбе и беге.Плоскостопие третьей ступени(твердое плоскостопие): в данном варианте лекари дают клиентам хирургические способы исцеления.Итак, в этом вопросце чрезвычайно главна профилактика. Именно постоянные профилактические меры будут лучшим образом содействовать здоровью не совсем лишь ножек, но и всего опорно-двигательного аппарата малыша.