Бессонница опьяняет

 

Ученые нашли любознательный факт. Оказывается, каждые 5 часов на ногах влияют на работу мозга так же, как доза спиртного. По словам профессионалов из Новой Зеландии, неимение сна в течение 20 часов подходит дозе алкоголя, опосля которой нельзя править транспортом. Таким образом, нехватка сна веско усугубляет концентрацию, внимание, память и иные функции мозга, и делает жителя нашей планеты опасным как для себя, так и для окружающих. Помимо нарушения координации также возрастает уровень стрессового гормона кортизола, понижается температура, плохо работает иммунная система. Источник: MyJane.ru