Самая полезная ягода – не голубика

Самой полезной ягодой провозгласили чёрную смородину. А прежний лидер голубика сдала свои позиции, поскольку оказалось – в ней меньше, чем в смородине, веществ, необходимых человеческому организму. Британские медики недавно подсчитали: в смородине в сравнении с голубикой в 8 раз больше антиоксидантов. Благодаря им ягода стабилизирует давление, улучшает состояние кожи и волос, ускоряет кровообращение, влияет на выносливость. Указанные свойства не утрачиваются при заморозке или термообработке. К тому же смородина дешевле голубики - факт!