Еда, которая лечит - серия (16 книг)

155 рецептов для здоровья сосудов - Синельникова А.А.; 2010г.; ISBN 978-5-9684-1640-7; PDF; 128стр.
Описание: Данная книжка посвящена дилеммам правильного кормления для здоровья сосудов. В ней представлены рецепты аппетитных роскошных блюд антихолестериновой диеты, без соли, с высочайшим содержанием магния и калия, клетчатки. Кроме того, даны практические советы и советы по народной медицине, здоровому виду жизни.

169 рецептов для превосходной памяти и светлого разума - Синельникова А.А.; 2012г.; ISBN 978-5-9684-1932-3; PDF; 128стр.
Описание: Ускорение темпа жизни, неизменное напряжение, стрессы, чрезмерное количество инфы приводят часто к тому, что память современного жителя нашей планеты перегружается, и ее единственной зашитой от перегрузок становится... забывчивость. В итоге человек не может сосредоточиться, становится рассеянным, память стремительно усугубляется. Без памяти он чувствует себя абсолютно немощным, ему тяжело ориентироваться в ситуации и даже в пространстве.
С поддержкою данной книги читатель сумеет протестировать себя и понять, есть ли у него трудности с памятью и в чем их причина. А выставленные в ней 169 рецептов нужных и аппетитных блюд, фиточаев, настоев дозволят решить трудности ухудшения памяти и вернут активность и уверенность в себе.

170 рецептов для нормализации веса - Синельникова А.А.; 2012г.; ISBN 978-5-9684-1933-0; FB2; 128стр.
Описание: Теме нормализации веса в заключительные годы посвящают громадное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом непрерывно обеспокоены не совсем лишь дамы, но и мужчины.
Как же совладать с данной неувязкой без ущерба для здоровья и лишних усилий?В этом поможет данная книжка. В ней представлены: методы определения личных цифр превосходной массы тела; расписано меню не совсем лишь для тех, кто желает сбросить вес, но и для тех, кто устремляется его набрать; а основное - 170 рецептов аппетитных блюд к этому меню.

175 рецептов для здоровья сердца - Синельникова А.А.; 2010г.; ISBN 978-5-9684-1639-1; PDF; 128стр.
Описание: Данная книжка призвана посодействовать решить трудности здоровья сердца как тем, кто, к раскаянию, теснее мучается сердечными недугами, так и тем, кто желает сохранить свое сердечко здоровым. В книжке представлены 175 рецептов блюд действенной кардиодиеты: блюда без холестерина, блюда без соли, магниево-кальциевая диета, блюда с высочайшим содержанием витамина С. Это не печальная, депрессивная диета!Это пышноватый букет для гурманов с великим опытом!Кто произнес, что диетические блюда пресные?Ничего сходственного!И эта книжка - ясное тому подтверждение!

180 рецептов против гастрита и язвы - Синельникова А.А.; 2012г.; ISBN 978-5-9684-1976-7; PDF; 128стр.
Описание: В каждодневной спешке наш современник часто не успевает поесть либо перекусывает "на бегу". Неудивительно, что болезни органов пищеварения стали одними из часто встречающихся. Для того чтоб продолжать вести активную жизнь при этих заболеваниях, необходимо соблюдать взыскательную диету. Однако не стоит мыслить, что при гастрите и язве человек обречен придерживаться скучноватого и однообразного меню. В данной книжке предлагается 180 рецептов аппетитных и нужных блюд, легких в приготовлении не противоречащих советам доктора. Читатель удостоверится, что полезное быть может по-настоящему аппетитным. Кроме того, тут даны советы по профилактике обострения гастритов и язвенной хвори.
Книга адресована всем, кто не желает сдаваться хвори, не желает мучиться, а устремляется продолжать жизнь - активно и забавно, также всем, кто смотрит за своим здоровьем.

185 рецептов для здоровья суставов - Синельникова А.А.; 2010г.; ISBN 978-5-9684-1689-6; PDF; 128стр.
Описание: Многие считают, что трудности с суставами - удел пожилых. К раскаянию, это не так. Условия современной жизни не дозволяет нам расслабляться - теснее с юных лет надобно всерьез беспокоиться о собственном здоровье. Данная книжка скажет о самом главном для здоровья суставов: что необходимо есть и пить. Это не попросту нужная диета. Это чрезвычайно аппетитная диета. В ней представлены: все самое основное, что необходимо знать о суставах, чтоб обеспечить их здоровье; блюда с высочайшим содержанием кальция; блюда с высочайшим содержанием гликозаминогликанов; блюда с омега-3 жирными кислотами; блюда с высочайшим содержанием витамина С; диеты при артритах, артрозах, подагре.

190 рецептов для здоровья гипертоника - Синельникова А.А.; 2011г.; ISBN 978-5-9684-1739-8; PDF; 128стр.
Описание: О том, что гипертония - болезнь не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, окончательно же, могут посодействовать недопустить гипертонических кризов, но можнож ли считать их единственным решением трудности?Да и позже, у их есть побочные эффекты... Так как совладать с гипертонией?Как недопустить гипертонических кризов и иных заморочек?На самом деле, друзья, ответ прост: истина в пище!Да-да, в правильной пище!Как видите, никаких открытий, все чрезвычайно просто: едим как следует - и никаких заморочек!Само собой, всякий разов выдумывать для себя полезное и аппетитное меню - задачка не из обычных, но совладать с данной неувязкой посодействуют 190 рецептов данной книги: без холестерина, без соли, без излишних углеводов, с высочайшим содержанием магния, калия и витамина С.


200 рецептов для здоровья почек - Синельникова А.А.; 2011г.; ISBN 978-5-9684-1740-4; FB2; 128стр.
Описание: Все хвори почек соединены с тем, что они прекращают управляться со своими повинностями. Можно ли что-то поменять в таковой ситуации?Можно и необходимо!Целую группу хворей почек можнож контролировать конкретно с поддержкою верно разработанного режима кормления. Диета поможет организму преодолеть хворь, убережет от осложнений и дозволит жить настоящей жизнью без разницы от перенесенных болезней. Большинство жителей нашей планеты поморщатся, заявив, что диетическая пища - это невкусно, но это далековато не так. В данной книжке представлены 200 самых разнородных рецептов блюд, которые сумеют украсить хоть какой стол.

200 рецептов против онкологии - Синельникова А.А.; 2011г.; ISBN 978-5-9684-1891-3; PDF; 128стр.
Описание: Онкологические болезни различной этиологии во многом базируются на критериях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с едой. Следовательно, способен самого жителя нашей планеты вести постоянную профилактику этого строгого болезни, вероятно пересмотрев собственный взор на обыкновенные продукты. А ежели хворь все таки пришла, то все силы природы, которые предоставляют энергию человеку, необходимо навести на борьбу с ней. И не заключительную роль в данной борьбе будет играться верно подобранная диета. Эта книжка призвана подсказать более пригодные диеты и рецепты кормления при различных онкологических заболеваниях. Ее цель - отдать людям "спасательный круг", улучшить качество собственной жизни в период хвори, приблизиться к излечению.
Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто желает сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто дерётся с строгим болезням и желает продолжать жить.

210 рецептов для образцового гормонального баланса - Синельникова А.А.; 2012г.; ISBN 978-5-9684-2002-2; PDF; 128стр.
Описание: Условия современной жизни часто оказывают негативное воздействие на гормональный баланс жителя нашей планеты. В свою очередь, хоть какое нарушение гормонального фона приводит к заметным изменениям в работе того либо другого органа, что позже сказывается на наружном виде, настроении, общем самочувствии. В данной книжке представлена информация, нужная для решения гормональных заморочек: где вырабатываются и как влияют на организм те либо другие гормоны; какие вещества жизненно необходимы для здорового гормонального баланса; что и в которых количествах необходимо есть, чтоб поддерживать обычный гормональный баланс; 210 рецептов аппетитных и нужных блюд для действенного решения гормональных заморочек.
Эта книжка адресована всем, кто, невзирая ни на что, желает жить активно и без заморочек, а есть - аппетитно.

220 рецептов для здоровья поджелудочной - Синельникова А.А.; 2012г.; ISBN 978-5-9684-1866-1; PDF; 128стр.
Описание: Одну из главнейших ролей в здоровье поджелудочной железы играет верная диета. Однако само понятие "диета" у большинства жителей нашей планеты ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне ошибочно - подтверждением тому служит эта книжка. В ней представлены: 220 рецептов блюд врачебной диеты для поджелудочной, которые не совсем лишь полезны, но и чрезвычайно аппетитны; вся нужная информация для того, чтоб без помощи других составить персональную диету; советы по правильной кулинарной обработке; схемы действенного сочетания диеты и фитотерапии при различных заболеваниях поджелудочной. А основное, все это дозволит не попросту возвращать здоровье, но сделать это с наслаждением!
Книга адресована всем, у кого теснее есть трудности со здоровьем поджелудочной железы, также тем, кто желает их недопустить.

225 рецептов для здоровья щитовидной железы - Синельникова А.А.; 2012г.; ISBN 978-5-9684-2006-0; PDF; 128стр.
Описание: Щитовидная железа при стрессах, которые испытывает человек, столкнувшись с высочайшими физическими перегрузками, психологическим напряжением, сменой климата, нрава еды, состава воды и т. п., начинает усиленно производить гормоны, которые подсобляют управляться с появившимся стрессовым состоянием. Если же наблюдаются нарушения в выработке этих главных гормонов, то появляются суровые трудности. В данной книжке представлена вся нужная информация для действенного решения этих заморочек: как найти, что произошел сбой в работе щитовидной железы; какие вещества жизненно необходимы для обычной работы щитовидной железы; что и в которых количествах необходимо есть, чтоб поддержать здоровье щитовидной железы и ее нормальную работу; 225 рецептов аппетитных и нужных блюд для здоровья щитовидной железы.
Эта книжка адресована всем, кто невзирая ни на что желает жить активно и без заморочек, а есть - аппетитно.

250 рецептов для здоровья печени и очищения организма - Синельникова А.А.; 2012г.; ISBN 978-5-9684-1941-5; PDF; 128стр.
Описание: Одну из главнейших ролей в здоровье печени играет верная диета. Однако само понятие "диета" у большинства жителей нашей планеты ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне не верно - подтверждением тому служит эта книжка. В ней представлены: 250 рецептов блюд врачебной диеты для печени, которые не совсем лишь полезны, но и чрезвычайно аппетитны; вся нужная информация для того, чтоб без помощи других составить персональную диету; советы по правильной кулинарной обработке; схемы действенного сочетания диеты и фитотерапии при различных заболеваниях печени. А основное, все это дозволит не попросту возвращать здоровье, но сделать это с наслаждением!
Книга адресована всем, у кого теснее есть трудности со здоровьем печени, а так же тем, кто желает их недопустить.

250 рецептов от простуды и гриппа - Ильин В.Ф.; 2013г.; ISBN 978-5-9684-2020-6; PDF; 128стр.
Описание: В данной книжке поведано о том, как драться с гриппом и ОРЗ с поддержкою диеты, провоцировать иммунную систему и увеличивать защитные функции организма. Читатели выяснят: как найти - грипп либо ОРЗ; чем различается диета при гриппе от диеты при ОРЗ; 5 верховодил противопростудного кормления; как верно кормиться при высочайшей температуре; что есть, чтоб посодействовать нездоровому горлу; как с поддержкою еды повысить иммунитет. Кроме того, в книжке представлены рецепты не совсем лишь нужных, врачебных, но и чрезвычайно аппетитных напитков и блюд.
Книга, без всякого сомнения, будет полезна широкой читательской аудитории.

Диетическое кормление. Кулинарные рецепты для вашего здоровья - Синельникова А.А.; 2013г.; ISBN 978-5-9684-2050-3; PDF; 128стр.
Описание: В данной книжке представлены все столы диеты по Певзнеру, которая доказала свою эффективность при лечении широкого круга болезней. Для каждого из номеров указаны: показания к применению диеты; главные советы по вариантам диеты для острого и хронического периодов хвори; указания по кулинарной обработке товаров; энергетическая ценность; примерные меню на день и на недельку; рецепты блюд, советы о том, как разнообразить меню больного. В отдельную категорию врачебных диет выделены зондовые диеты - тип кормления при челюстно-лицевых операциях и травмах, заболеваниях, при которых нездоровой не в состоянии жевать и глотать еду. Рекомендации, приведенные в книжке, дозволят сделать меню при зондовых диетах более разнородным.
Кроме того, представлены такие виды диет, как: разгрузочные диеты; диета Карреля(назначается при недостаточности кровообращения II-III ступени); калиевая диета; магниевая диета.
Книга адресована самой широкой читательской аудиторией.

Новый счетчик калорий. Ваш бонус: сто рецептов блюд с посчитанными калориями - Смирнова М.; 2012г.; ISBN 978-5-9684-1963-7; PDF; 192стр.
Описание: В данной книжке представлена неповторимая информация по количеству калорий не совсем лишь в продуктах, которые продаются в идущих в ногу со временем продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в более распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов русских городов. Удобный, "карманный", формат "Счетчика" дозволит непрерывно иметь его под рукою, а понятная структура - живо отыскать подходящий продукт.
Кроме того, представлены сто рецептов блюд с теснее подсчитанными калориями.
"Счетчик", без сомнения, будет полезен не совсем лишь тем, кто устремляется поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу хвори, принуждён контролировать ценность собственного рациона.