100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Название: сто рецептов блюд, обеспеченными витамином D. Вкусно, полезно, искренно, врачебно
Автор: Ирина Вечерская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Страниц: 160
Язык: российский
Формат: pdf
Размер: 5.7 Мб
При изъяне этого витамина у деток развивается рахит, возникают нарушения сна, бездоказательное беспокойство, снижается тонус мускул. Позже возникают деформации костей черепа и грудной клеточки. У взрослых истончается костная ткань и развивается остеопороз и пародонтоз, начинается раннее старение и остальные проблемы.
Вы отыскали у себя эти симптомы?Не торопитесь принимать аптечные витамины!Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из естественных товаров. Где содержится больше всего витамина D?И как верно съесть продукты, чтоб этот витамин усваивался?Ответам на эти вопросцы и посвящена эта книжка. А чтоб чтецам было легче, дан не совсем лишь перечень товаров, но и рецепты готовых блюд.
